Хоч би як дратували резолюції, вони спрямовані на те, щоб зробити нас кращими, тому є сенс включити кілька з них, якщо яскрава, сяйна, здорова шкіра входить до вашого списку бажань на 2024 рік.
Можливо, коли ви були молоді, вас не особливо турбувало те, як ваші вчинки впливають на шкіру. Але з віком приходить більше розуміння, що наше харчування, тренування і спосіб життя дійсно важливі. Не тільки для здоров’я всередині, а й зовні. WomanEL радить додати до своєї рутини у 2024 році такі б’юті-звички.
Дбайте про шию
Ми постійно опускаємо погляд вниз на комп’ютер і телефон. Через це вже у 20 років у нас можуть виникнути складки. Почніть піклуватися про шкіру шиї вже зараз. Не чекайте, коли вже буде пізно. Сонцезахисний крем, масаж, спеціальний крем для шиї – щодня доглядайте за цією частиною тіла.
Змивайте макіяж після вечері
Найважливіше в догляді за шкірою – це сталість. Ви можете використовувати найдорожчі, схвалені дерматологами засоби, але якщо ви не будете застосовувати їх постійно, то не побачите результатів. Здебільшого лягати спати з макіяжем – це звичка, якої вже давно багато хто з нас позбувся. Але, звичайно, бувають ночі, коли вам ліньки це робити.
Але подумайте, як це потім шкодить шкірі. Прищі, тьмяність, зморшки. Зробіть собі послугу в 2024 і візьміть за правило завжди змивати макіяж перед сном.
Експериментуйте з новими інгредієнтами
Очевидно, що ми знаємо і любимо наших фаворитів: гіалуронову кислоту, ретинол, AHA. Але як щодо всього іншого? Якщо ви додаєте нові продукти, завжди додавайте їх по одному, щоб ви могли відстежувати прогрес і відзначати будь-які побічні реакції (найгірше, коли ви намагаєтеся з’ясувати, яка з ваших нових чудових сироваток викликає у вас висипання).
Приділяйте тілу стільки ж уваги, скільки й обличчю
Особливо коли ми всі закутані в шари одягу взимку, легко забути про шкіру тіла. Але вона у вас всього одна, тому так само важливо підтримувати тіло у зволоженому і здоровому стані, як і обличчя. Приділяти час своєму тілу – це теж акт турботи про себе, який потрібно включити у свою оздоровчу програму.
Купіть гарний засіб для миття тіла, нелипкий лосьйон для тіла і відлущувальний засіб. Інвестуйте в продукти, які дадуть хороші результати.
Включіть у б’юті-рутину тонер
Дуже довгий час жінки користувалися тонером і гадки не мали, для чого він потрібен. Тому, щоб спростити свій догляд за шкірою, деякі прибрали цей крок. Навіщо використовувати щось, що ніби нічого не робить? Але не поспішайте. Існують тонери для будь-якого типу шкіри та цілей. І, якщо ви хочете підвищити рівень зволоженості та надати сяйва шкірі, то вони вам необхідні.
Складіть розклад догляду за шкірою
Коли ви використовуєте повноцінну нічну рутину, може виникнути проблема з визначенням часу проведення процедур. Коли додавати маску з AHA/BHA, якщо ви використовуєте ретинол щодня? Коли використовувати глиняну маску? Чи можна використовувати цей продукт з іншим?
У 2024 році складіть графік використання своїх продуктів, щоб бути впевненою в тому, що ви використовуєте свої продукти без шкоди для здоров’я і зволоження шкіри. Обов’язково вивчіть, які продукти не варто поєднувати, і дотримуйтеся правильного порядку, щоб догляд за шкірою був максимально ефективним.
Поводьтеся зі шкірою голови як зі шкірою обличчя
Після кількох місяців миття волосся сухим шампунем кілька днів на тиждень наша шкіра голови волає про допомогу. Не кажучи вже про те, як холодне зимове повітря впливає на наше волосся, ви, можливо, відчуваєте сухість, свербіж, лупу, висипання та багато чого іншого по всій лінії волосся і на шкірі голови.
У 2024 році замість того, щоб приділяти багато уваги посіченим кінчикам і укладанню волосся, поставте здоров’я волосся на перше місце, починаючи зі шкіри голови. Приділяйте шкірі голови стільки ж уваги, скільки й шкірі тіла та обличчя, зокрема, включаючи у свою рутину засоби, спрямовані на усунення сухості та подразнення шкіри.
Алкоголь завжди шкодить стану шкіри. Але не хвилюйтеся! Ми знаємо, як відновити її після сезону свят.