36-летняя теле-ведущая в своем личном блоге выложила пост, в котором ответила на вопрос подписчиков – “Как похудеть?”.
Виктория заявила, что она не согласна с популярным мнением о том, что для похудения необходимо исключить совсем из рациона сладости, алкоголь и углеводы.
Лопырева не любит крайности и уверена, что люди, которые сидят на диетах, потом жостко срываются и опустошают холодильник в 12 часов ночи или уничтожают самый сочный бургер.
“Те, кто фанатично что-то отвергают , потом больше всех нарушают – идея понятна? Перестаньте запрещать себе что-то и тем более, наказывать!” – пишет блондинка в сети.
Красотка спокойно может съесть шаурму с бокалом красного вина и жареную картошку, когда захочется, сообщает WomanEL.
“Научитесь уже слушать свой организм и запомнить, что не надо ждать до талого и потом с жадностью съесть первое , второе и компот (десерт). Разбейте все это на несколько приемов пиши , хочется сладкого – съешьте отдельно от всего с чаем , а на ужин белок и термически обработанные овощи. Перестаньте ЖИТЬ, чтобы ЕСТЬ – начните ЕСТЬ, чтобы ЖИТЬ!” – добавила она.
Напомним, что ранее Виктория рассказала, как сделать пребывание на самоизоляции максимально комфортным друг для друга.