Кусочек темного шоколада в меню на день снижает высокое кровяное давление, согласно новому австралийскому исследованию.
Ученые из Национального института интегративной медицины в Мельбурне проанализировали общее воздействие шоколада на наш организм.
Полученные данные показывают, что его ингредиенты, такие как какао, действуют расслабляюще на кровеносные сосуды и немного понижают высокое кровяное давление.
Шоколад, однако, следует принимать в небольших количествах, а эффект достигается за счет настойчивости в соблюдении здорового образа жизни и в сочетании со спортом.
Такие эффекты также имеют какао и зеленый чай, горькие ягоды, красное вино. Они влияют на производство окиси азота в организме, который также расслабляет кровеносные сосуды.