Что мы получим, съев одну мандарину?

— Провитамин А, необходим для слизистых, кожи и для зрения

— Витаминчик В, крайне необходим для нормальной работы всей нервной системы
— Витаминчик D, особенно необходим организму зимой
— Витаминчик К, нужен для здоровья сосудов

Калорийность одной мандаринки составляет 38-45 кКал.

— Кроме того, полезный сок мандарина обладает антисептическим и фитонцидным свойствам, поэтому оказывает эффективное противовирусное и противомикробное действие, а значит сок просто необходимо употреблять для профилактики ОРЗ и гриппа. 

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *