Что мы получим, съев одну мандарину?

– Провитамин А, необходим для слизистых, кожи и для зрения

– Витаминчик В, крайне необходим для нормальной работы всей нервной системы
– Витаминчик D, особенно необходим организму зимой
– Витаминчик К, нужен для здоровья сосудов

Калорийность одной мандаринки составляет 38-45 кКал.

– Кроме того, полезный сок мандарина обладает антисептическим и фитонцидным свойствам, поэтому оказывает эффективное противовирусное и противомикробное действие, а значит сок просто необходимо употреблять для профилактики ОРЗ и гриппа. 

1 Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *