В холодные зимние дни хочется кушать, причиной этому есть то, что организм запасается калориями, что бы согреть организм – создает таким образом "утеплитель" на животе и бедрах.
Придерживаясь некоторых советов вы сможете это избежать.
- Можно заварить зеленый чай и добавить в него имбирь или корицу. Эти компоненты ускоряют кровообращение, расширяют сосуды и согревают каждую клеточку вашего тела.
- Подкрепится сухофруктами, они заполнят недостаток калия при котором повышается чувствительность к морозу.
- Так же зарядкой ты прогонишь холод и лишние калории.