Как выбирать хорошую черешню

Ягоды черешни должны быть со сладким ароматом и без трещин.

На самом деле, выбрать эту чудесную ягоду не сложно. Первое на что обращают внимание, это то, чтобы черешня была без мелких трещин на кожице, блестящая и плотная. Плодоножки должны быть зелеными и упругими, а аромат – без запаха брожения и гнили.

Диетологи уверяют, что чем темнее ягодка, тем она полезнее, но при этом в розовых ягодах больше витамина С.

Читайте также: Как выбрать хорошую клубнику

Помните, что в ароматной черешне содержится 52 калл, поэтому если человек на диете, то ее лучше употреблять утром. А вообще, в день вполне достаточно съедать всего 300 граммов плода.

Людям с проблемами с ЖКТ, сахарным диабетом и с ожирением не стоит увлекаться черешней.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *