Даже если вы не отправляетесь на юг отдыхать, зимой не нужно обходить защитные меры для вашей кожи.
Когда мы думаем о последствиях холодной погоды на коже, мы склонны думать о обморожениях, и обветривании, но на самом деле, зимнее солнце может быть даже более вредным, отчасти потому, что мы не чувствуем тепло и не воспринимают риск , но и потому, что солнечные лучи сильнее на больших высотах.
Читайте также: Как сделать лицо "скульптурным"?
Подавляющее большинство случаев рака кожи вызвано воздействием солнца. Изменения в коже, которые часто воспринимается как естественный результат старения – морщин, провисания, пигментация, возрастные пятна или печеночные пятна – также являются результатом воздействия солнца. Два типа ультрафиолетовых лучей UVA, UVB повреждают клетки и делают их злокачественным. Эти лучи также вызывают преждевременное старение. Мы не можем предотвратить все повреждения кожи от воздействия солнца, но мы можем принять меры, чтобы свести к минимуму риск.
Советы для защиты от солнца кожи зимой
- Используйте солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты от солнца) 30 или более. Выберите увлажняющий солнцезащитный крем, который содержит ланолин или глицерин для защиты от суровых зимних условий. Применяйте солнцезащитный качественный крем на всех открытых участках кожи, особенно на лице, и намазывайте его толстым слоем. Применяйте солнцезащитный крем за пятнадцать минут, прежде чем выйти на улицу и повторно каждые два часа.
Читайте также: Обжигающая антицеллюлитная маска для проблемных зон
- Защитите свои глаза от солнца и от ультрафиолетового излучения. Носите солнцезащитные очки или очки, которые обеспечивают 99 процентную защиту от УФ-лучей. Увлажняйте кожу вокруг глаз тщательно; так как эта область особенно чувствительна зимой.
- Избегайте солнца в полдень, особенно на большой высоте. Попробуйте держаться подальше от солнца между 1O утра и 4 вечера, когда солнечные лучи являются самыми сильными. И имейте в виду, что УФ-излучение увеличивается от 4 процентов за каждые тысячу футов над уровнем моря.
Вооружившись правильным солнцезащитным кремом, солнцезащитными очками и шапкой вы сможете открыто и спокойно наслаждаться зимой.