Если вы исключите из своей жизни продукты, о которых мы вам расскажем ниже, ваша кожа полюбит вас за это.
Благодаря исключению из своего рациона "плохих" продуктов, ваши волосы, ногти и кожа будут светиться здоровьем и красотой.
Читайте также: Омолаживающая маска для увядающей кожи с творогом и морковью
3 продукта, о которых стоит забыть:
Алкоголь
Алкоголь активизирует секрецию в организме, что приводит к повышению гормонов стресса. Хроническое воздействие этих гормонов приводит к значительному ускорению старения и повреждению клеток.
Кофеин
Хотя он для многих служит спасением, но кофе может значительно усугубить проблемы с кожей. Эксперты предупреждают, что благодаря своей высокой температуре, кофе может вызвать акне или покраснения.
Кофеин также действует как мочегонное средство, из-за которого ваш организм может испытывать недостаток воды. Как известно, человек, выпивающий в день минимум два литра воды, намного позже сталкивается с первыми признаками старения. Также он всегда выглядит здоровым и бодрым.
Читайте также: Рецепт аромаванны "антистресс"
Рафинированный сахар
Помимо скрытых калорий, рафинированный сахар убивает внутри вашего тела коллаген и эластин и белковые волокна, которые держат кожу упругой и эластичной. Так путем исключения рафинированного сахар, вы позволите клеткам процветать.