Польза для здоровья от специй очень обширна, и они охватывают практически все элементы здоровья и, как было показано, защищают ваш организм от повреждений.
Некоторые из наиболее важных способов защиты организма включают в себя их способность бороться с инфекцией, стимулировать иммунную систему, уменьшать воспаление, предотвращать рак, улучшать здоровье сердца, индуцировать потение, сохранять кожу здоровой, регулировать обмен веществ, детоксифицировать организм, похудеть, увеличить аппетит, укрепить кости, уменьшить стресс, увеличить пищеварение, защищать от десятков опасных заболеваний, лечить простуду, защищать здоровье полости рта, способствовать здоровому питанию, балансировать гормоны в нашем организме и бесчисленные другие важные преимущества! Натуральные специи монументально важны и чрезвычайно вкусны, поэтому давайте узнаем немного больше о них.
У большинства из нас есть наши травы и специи в нашем кухонном шкафу, и они часто становятся беспорядочно добавлены к рецептам и кулинарным творениям. Интересно, что существует множество преимуществ для здоровья трав и специй, не говоря уже о том, что они улучшают вкус стольких продуктов! Все пряности происходят от растений: цветы, фрукты, семена, кора, листья и корни. Травы и специи не только улучшают вкус продуктов, но и помогают сохранить их в течение более длительных периодов времени. Травы и специи обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, и многие из них содержат большое количество витаминов и микроэлементов.
Расскажем вам о самых полезных приправах:
Карри порошок
Это удивительное сочетание специй. Он может иметь широкий спектр ингредиентов, но часто содержит куркуму, кориандр, тмин, корицу, горчичный порошок, кайенну, имбирь, чеснок, мускатный орех, пажитник и широкий выбор перца. Со всеми этими ингредиентами он обладает удивительным набором полезных свойств. Карри острая – это приобретенный вкус, но он может быть добавлен к мясу, взбитым фруктам, супам и рагу. Карри – это приправа универсальная.
Черный перец
Возможно, это самая права универсальная, одна из самых распространенных специй в мире, черный перец имеет важное значение благодаря его способности уменьшать воспаление и избыточный газ , оптимизировать желудочно-кишечное действие, регулировать ферментативные реакции, контролировать сердечный ритм и кровяное давление и предотвращать рак из-за его антиоксидантных способностей.
Корица
Корица – это любимая пряность во всем мире, которая славится своей способностью уменьшать воспаление, устранять боль, управлять диабетом, устранять инфекции, уменьшать избыток газа, улучшать здоровье сердца, повышать познавательную функцию, создавать сильные кости, предотвращать рак и повышать здоровье глаз и кожи!
Мускатный орех
Мускатный орех – отличный источник антиоксидантов, витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека. Он может бороться с грибковыми инфекциями, работать как афродизиак, улучшать пищеварение, уменьшать избыток газа, улучшать здоровье волос и кожи, предотвращать дегенерацию желтого пятна и уменьшать вероятность развития различных форм рака.