Телевизор вызывает бессонницу

Недавно американскими учеными было доказано, что при длительном просмотре телевидения могут возникнуть проблемы со здоровьем.

В данном исследовании приняли участие более 800 семей, в которых были взрослы и дети, которым уже исполнилось 14 лет. Для эксперимента им нужно было смотреть телепередачи по 3 часа в день и более.

После того, как ученые проанализировали данные, выяснилось, что большинство семей жаловались на то, что их стала мучить бессонница.

Как показали результаты психиатрам, после чего они сделали вывод, что на центральную нервную систему очень негативно влияют мигающие картинки и яркий свет телевизора. Именно они становятся причиной проблем со сном.

Поэтому эксперты советуют перед сном слушать спокойную музыку, которая считается наилучшей и наиболее здоровой альтернативой просмотру телевизора.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *