На днях певица Вера Брежнева, признающаяся уже несколько лет подряд самой сексуальной женщиной в России, опубликовала в своем микроблоге подробный рассказ о том, как ей удается сохранять фигуру.
По мнению 34-летней исполнительницы, стройность — это не худоба, а здоровье, легкость и гибкость тела.
Читайте также: Ольга Бузова призналась, что сама виновата в разрыве с мужем
Артистка призналась, что ее вес составляет 53 кг при росте 170 см.
И три секрета ее стройности — правильное питание, регулярный спорт и массаж.
"После 30 метаболизм замедляется, и работать над собой становится немного сложнее (за редкими исключениями) и больше. Поэтому — питание строже, спорт — только то, что дает мне гибкость, здоровье, рельеф. Массаж — помощь коже. Периодическая встряска. Так и живем))", — поделилась с подписчиками Брежнева.