Перед тем как приступить к этим упражнения, необходимо выключить телевизор и компьютер, а также другие раздражители.
1. Сядьте. Затем откройте широко глаза и смотрите прямо. Считайте до 10. После – резко закрывайте глаза и полностью расслабьтесь. Повторяйте пять раз.
2. Подушечки безымянного, среднего и большого пальца правой и левой руки ровно положите на линию под бровями. Плотно закройте глаза, прижмите пальцы к коже. Посчитайте до 6. Затем отпустите. Повторяйте пять раз.
Читайте также: Коктейли для молодой, сияющей и здоровой кожи
3. Положение пальцев поменяйте. Указательный палец медленно положите на внешний угол глаза, средний палец – на серединку брови, безымянный палец – на внутренний уголок глаза. Попытайте нахмуриться. Повторять четыре раза.
После недели такой зарядки, вы увидете результат.