Для того, чтобы оставаться продуктивным нужно развивать в себе умение самомотивации, ведь нельзя надеяться только на руководство и стимулы извне, сообщает WomanEL. Предлагаем 3 способа, как эффективно прокачать свою мотивацию.
Маленькие победы
Фиксируйте свои маленькие достижения, а когда мотивация падает просматривайте этот список. Такой подход поможет не только прокачать уверенность в собственных силах, но и будете мотивировать себя двигаться дальше.
Искусственный дедлайн
Когда до дедлайна остается пару дней или часов наша продуктивность возрастает в несколько раз, а потому техника искусственного дедлайна может помочь мотивировать себя. Попробуйте поставить собственный срок выполнения задачи, чтобы он был на несколько дней раньше реального и вы увидите, что станете намного эффективнее.
Награды
Отличный способ мотивации это придумать себе вознаграждение за проделанную работу. При этом, не обязательно, чтобы это были масштабные вещи, даже купленный круассан после продуктивного дня будет хорошим вариантом.