Для того, чтобы работать более продуктивно нужно прокачать этот навык и в обычной жизни, а также научиться получать от этого удовольствие, что будет дополнительно мотивировать, пишет WomanEL. Предлагаем 4 совета, как быть продуктивным и получать удовольствие.
Разделите день на две половины
Эта методика позволит приступить к более сложным делам в тот момент, когда у вас больше сил, то есть в первой половине дня. Во вторую часть суток лучше выполнять менее сложные задачи, что поможет также не приносить работу домой.
Завтракайте плотно
Для того, чтобы у вас было много энергии до обеда нужно обязательно хорошо и сбалансировано позавтракать. Питание в принципе является важной частью нашей жизни, поэтому на него также стоит обратить внимание, дабы получать максимум полезных веществ, что напрямую влияет на нашу эффективность.
Начните слушать подкасты
Отличный способ всегда быть в курсе событий, знать все профессиональные новинки и банально узнавать что-то новое это прослушивание подкастов. Преимущество этого метода в том, что их можно слушать во время пути на работу или занимаясь делами, которые требуют меньше концентрации.
Спорт
Помимо того, что спорт это залог подтянутого и здорового тела, он также заряжает энергией на целый день, особенно если заниматься утром. При этом, можно выбрать занятия на любой вкус, например, бег, йогу или танцы.