питание

Простой стиль питания, который избавит вас от проблем со сном

Эту диету считают полезной для сердца. Но она также имеет и другие

Дефицит не грозит: 10 овощей с поразительно высоким содержанием белка

Увеличьте их потребление, чтобы наполнить тело полезными питательными веществами.

3 продукта, которые нужно есть много, чтобы сбросить лишний вес

Да, вы не ослышались! Повысьте свою сытость с помощью этой еды.

Популярный заменитель сахара оказался опасным для здоровья сердца

Тот, кто использует его, увеличивает риск сердечного приступа в несколько раз.

Великий пост 2023: когда начинается и что нельзя есть (а что – можно)

Узнайте дату Великого поста 2023, а также о главных правилах питания.

Лимон или лайм: что добавлять в воду для большей пользы здоровью?

Мы знаем, что цитрусовые имеют массу преимуществ. Но всё-таки некоторые из них

Одна универсальная еда перед сном, которая поможет вам лучше спать

Новое исследование выяснило, что этот тип пищи приносит пользу для сна.

Простой блэкаут-рецепт: как испечь хлеб без муки и электричества

В случае отсутствия света вы будете знать, что можно сделать, чтобы не

3 продукта, которые защитят вашего мужчину от рака простаты

Онколог советует женщинам побудить своих мужчин есть их чаще.

Масленица 2023: что традиционного приготовить на праздник, кроме блинов

Вам не нужно ограничиваться лишь блинчиками. Есть так много других вкусных блюд

19 здоровых продуктов, которые вызывают у вас вздутие живота и запоры

В это трудно поверить, но даже полезная еда может провоцировать такие проблемы.