Простой стиль питания, который избавит вас от проблем со сном
Эту диету считают полезной для сердца. Но она также имеет и другие…
Дефицит не грозит: 10 овощей с поразительно высоким содержанием белка
Увеличьте их потребление, чтобы наполнить тело полезными питательными веществами.
Рецепт на Великий пост 2023: тушеная картошка с баклажанами и острыми специями
Это безумно простой рецепт, который разнообразит ваше меню!
3 продукта, которые нужно есть много, чтобы сбросить лишний вес
Да, вы не ослышались! Повысьте свою сытость с помощью этой еды.
Популярный заменитель сахара оказался опасным для здоровья сердца
Тот, кто использует его, увеличивает риск сердечного приступа в несколько раз.
Названы грибы, которые нормализуют кровяное давление (и не только)
Они также предотвращают рак и укрепляют иммунитет.
Великий пост 2023: когда начинается и что нельзя есть (а что – можно)
Узнайте дату Великого поста 2023, а также о главных правилах питания.
Лимон или лайм: что добавлять в воду для большей пользы здоровью?
Мы знаем, что цитрусовые имеют массу преимуществ. Но всё-таки некоторые из них…
Одна универсальная еда перед сном, которая поможет вам лучше спать
Новое исследование выяснило, что этот тип пищи приносит пользу для сна.
Простой блэкаут-рецепт: как испечь хлеб без муки и электричества
В случае отсутствия света вы будете знать, что можно сделать, чтобы не…
3 продукта, которые защитят вашего мужчину от рака простаты
Онколог советует женщинам побудить своих мужчин есть их чаще.
Масленица 2023: что традиционного приготовить на праздник, кроме блинов
Вам не нужно ограничиваться лишь блинчиками. Есть так много других вкусных блюд…
Учёные нашли вкусную еду, которая натуральным способом улучшает настроение
Ешьте эту закуску, чтобы повысить уровень серотонина.
19 здоровых продуктов, которые вызывают у вас вздутие живота и запоры
В это трудно поверить, но даже полезная еда может провоцировать такие проблемы.
Пьёте кофе утром натощак? Что нужно добавить для здорового уровня сахара в крови
Этот ингредиент позволит вам избежать проблем.