Рабочий процесс идет независимо от нашего настроения, а иногда очень сложно настроиться на выполнение задач, пишет WomanEL. Предлагаем 4 метода, которые помогут начать работать, даже если ничего не хочется.
Правило 5 минут
Заведите таймер на 5 минут и заставляйте себя начать что-то делать. Самое трудное именно старт, скорее всего уже через 5 минут вы вольетесь в процесс и спокойно закончите дело. А если нет, то даже несколько минут продуктивной работы лучше, чем ничего.
Поделите задачу на небольшие части
Для того, чтобы было легче наблюдать свой прогресс, разбейте большую задачу на несколько маленьких. Так вам будет проще начать и правильно использовать свое время. После выполнения каждого пункта поставьте галочку, что также дополнительно смотивирует на дальнейшие действия.
Награждайте себя
Еще один способ, что поможет сделать день более продуктивным, это небольшие награды за выполнение задач из списка. Это может быть что-то вкусное или 5-минутный перерыв.
Приберите пространство
Когда рабочий стол заполнен мусором или лишним вещами это может отвлекать от работы и раздражать. Поэтому перед началом процесса приберите свое рабочее место, а также уберите подальше гаджет с социальными сетями и играми.
Дополнительную мотивацию к работе можно получить из кино или книг. Подробнее о 3 мотивирующих фильмах о женщинах в бизнесе читайте в нашей статье.