Совершенно нормально менять своё мнение, чувствовать себя бесцельным или разлюбить «работу своей мечты». Совершенно нормально делать это несколько раз на протяжении всей карьеры. Фактически, среднестатистический человек меняет работу семь раз, прежде чем ему исполнится 30 лет. Но, к сожалению, многие люди стопорятся, ведь они уже вложили слишком много в выбранную карьеру. Как не бояться сменить работу в этом случае?

Учитывая, что впереди у нас ещё более 30 лет трудовой жизни и почти безграничные возможности, это на самом деле пример очень ошибочной логики, известной как ловушка невозвратных затрат. WomanEL расскажет, что это такое.

Ловушка невозвратных затрат: что это?

Это понятие сформулирован экономистом-бихевиористом Ричардом Талером. Суть в том, что мы продолжаем работу над конкретным проектом из-за времени, денег и усилий, которые мы уже вложили. Это вызвано убеждением, что эти затраты будут потрачены впустую, если мы уйдём сейчас. И поэтому мы продолжаем вкладывать дополнительные ресурсы в указанный проект, даже если это больше не в наших интересах. Чем дальше мы впадаем в ловушку о невозвратных затратах, тем труднее нам вырваться на свободу. Потому что количество вложенных нами усилий продолжает расти.

Проблема, как объясняет карьерный тренер Кэролайн Хики, заключается в том, что оставаться на работе, которая вам больше не нравится, приводит к огромному увеличению эмоционального и психологического труда. Дополнительная энергия, необходимая для поддержания мотивации и вовлечённости, чтобы работать на удовлетворительном уровне, утомительна. Повышенный стресс и давление могут способствовать выгоранию, а также отрицательно влиять на ваше психическое здоровье.

Как не бояться сменить работу и не попасть в ловушку невозвратных затрат

Первый способ решить эту проблему – понять, каково на самом деле ваше личное определение успеха, как считает Сара Берроуз, карьерный и бизнес-тренер. Ваша карьера (и ваша жизнь в целом) состоит из гораздо большего, чем просто статус, зарплата и продвижение по службе. Если вы начнёте учитывать свои более широкие ценности, такие как свобода, удовольствие и баланс между работой и личной жизнью, это поможет вам осознать, что вы получите, если откажетесь от карьеры, которая не обеспечивает этих аспектов.

Оставаться на работе, которая вам не нравится просто из-за вложенных вами инвестиций, это всё равно, что строить дом, в котором вы не хотите жить. Вы бы предпочли несколько месяцев дискомфорта, пока ищете то, чем хотите заниматься, или ещё 25 с лишним лет дискомфорта в карьере, которая не делает вас счастливыми?

Как мы можем отличить кратковременную неудовлетворённость от реальной потребности в смене карьеры? Главное – выявить проблему, вызывающую ваше недовольство. Поскольку это поможет вам понять, насколько масштабные изменения необходимы для её устранения.

Например, если слишком много часов совещаний мешают вам уделять время той части работы, которая вам нравится, эту проблему можно решить, отказавшись от определённых встреч, чтобы снизить свою рабочую нагрузку. Ваша компания не даёт вам почувствовать себя уполномоченным устанавливать границы и защищать себя? Существует более серьёзная проблема, которая может означать, что необходима смена работы.

Как не бояться сменить работу: задайте себе эти вопросы

В теории все это звучит великолепно. Но даже когда мы знаем, что пришло время перемен, перспектива начать все сначала может показаться пугающей, особенно если мы не совсем уверены, что хотим делать дальше. Вместо того, чтобы просто совершить прыжок в неизведанное, как мы можем безопасно и уверенно перейти на следующий карьерный путь?

Хикки предлагает разбить ситуацию на четыре ключевых этапа и задать себе следующие вопросы:

Где я был?

Подумайте о решениях и мотивах, которые привели вас к этому моменту, а также о тех областях вашей карьеры, которые сработали хорошо, а также о тех, которые не сработали. Размышление о том, чему вы научились к этому моменту, может помочь вам понять, что вы хотите взять с собой в свою следующую карьеру.

Где я сейчас?

Этот этап посвящён оценке роли, которую работа играет в вашей жизни, как с точки зрения вашей эмоциональной идентичности, так и практически с точки зрения дохода, статуса и ответственности. Как только вы поймёте, какое место работа занимает в вашей жизни в целом, вам станет легче определить варианты, которые удовлетворят эти потребности.

Куда я хочу направиться?

Следующий этап – это рассмотрение ваших долгосрочных целей, которые покажут вам, какие изменения необходимы, чтобы вы могли встать на путь их достижения. Затем вы можете начать думать о различных идеях и вариантах, которые вы хотели бы изучить для достижения этих целей.

Что делать сейчас?

На заключительном этапе необходимо определить первые действия, которые необходимо предпринять для реализации этих идей на практике. Это может быть изучение квалификации, финансов, программ обучения или контактов, которые вам необходимо установить, чтобы сменить профессию.

Невозможно уйти от того факта, что менять карьеру сложно, а разлюбить «работу своей мечты» может на какое-то время оставить нас в замешательстве и бесцельности. Но, в конечном счёте, нет большей угрозы вашему долгосрочному успеху и счастью, чем оставаться на работе, которая больше не приносит вам никакого чувства удовлетворения. И нет ничего постыдного в том, чтобы неоднократно менять направление на протяжении всей вашей карьеры.

Хотите быть уверены, что пора уходить с работы? Вот другие признаки, которые нельзя игнорировать.