Давайте сначала признаем один простой факт: отказ всегда ранит, независимо от контекста. Будь то отказ в приёме на работу или признание в любви тому, кто просто говорит «спасибо» в ответ, общее чувство одно и то же. Возможно, вы мечтали об этой работе, но вас не взяли. Это может сбить с толку и расстроить. Как справиться с отказом на собеседовании и идти дальше?
Карьерный эксперт LinkedIn Шарлотта Дэвис считает, что нужно использовать этот отказ как возможность обучения, чтобы в следующий раз оказаться в ещё лучшем положении. Отказы могут стать шансом получить обратную связь, усовершенствовать технику собеседования и построить свою профессиональную сеть, прежде чем вернуться на путь поиска работы. WomanEL поделится с вами 5 её лучшими советами:
Как справиться с отказом на собеседовании: почувствуйте разочарование
Разрешите себе признать и обработать свои эмоции. Чувствовать разочарование – это естественно, поэтому дайте себе время почувствовать эти чувства. Тем не менее, постарайтесь помнить, что это всего лишь одна глава вашего карьерного пути. Не зацикливайтесь на отказе слишком долго, поскольку это может помешать вашей мотивации двигаться вперёд.
Попросите об обратной связи
Мы знаем, что это звучит неловко, но попробовать стоит. На каждое полученное «нет» требуйте отзыв о том, как вы можете улучшить ситуацию в следующий раз. Не показывайте, что вы злитесь. Вместо этого покажите свою признательность работодателю за потраченное время и объясните, что вы хотите извлечь уроки из этого опыта.
Дэвис рекомендует: «Подойдите к менеджеру по найму или рекрутеру и поблагодарите их за предоставленную возможность. Вежливо поделитесь своей заинтересованностью в том, чтобы вас рассмотрели для будущих возможностей и вакансий, и попросите обратную связь о том, как вы можете улучшиться. Попытайтесь получить ценную информацию, которую вы можете использовать для совершенствования своих навыков. Получая обратную связь и активно участвуя в ней, вы превращаете этот отказ в возможность обучения и шанс развиваться ради будущего успеха».
Как справиться с отказом на собеседовании: поразмышляйте и проведите переоценку
Сделайте шаг назад, чтобы оценить свои навыки и опыт в свете отказа. Подумайте о полученных вами отзывах и определите области для улучшения. Отзывы, возможно, выявили пробелы в вашей технике проведения собеседования, которые можно усовершенствовать, или, возможно, навыки, которые вы можете улучшить или лучше подчеркнуть в резюме.
Сохраняйте веру и уверенность в себе
Как только вы разрешите себе чувствовать грусть, злость, уныние и т.д., подведите черту под хандрой и посмотрите в будущее. Помните, что отказ случается с каждым, и он не определяет вас. Вы уже добивались успеха раньше и добьётесь его снова – до тех пор, пока вы не позволите этой неудаче удержать вас на месте. Напоминайте себе обо всём замечательном, что вы сделали, и празднуйте маленькие победы на этом пути.
Как справиться с отказом на собеседовании: продолжайте общаться с профессионалами
Дэвис говорит: «Важно продолжать поддерживать свою профессиональную сеть как онлайн, так и оффлайн. Использование связей – отличный способ начать работу, поэтому обязательно создавайте и развивайте свою сеть как можно чаще. Общение и участие в публикациях в LinkedIn может помочь вам укрепить отношения, которые могут даже привести к потенциальным возможностям трудоустройства. Присоединившись к соответствующим группам LinkedIn, вы сможете продемонстрировать свой опыт и расширить свою сеть контактов. Построение и поддержание отношений в вашей отрасли может открыть двери для новых возможностей и держать вас в курсе событий.
В некоторых случаях люди отказывают в работе и даже не объясняют причину. Звучит знакомо? Это называется гостинг.
