Якщо ваші особисті фінанси наразі не контролюються або просто не управляються так, як вам хотілося б, це може змусити вас почуватися неповноцінним і пригніченим. Багато хто з нас вважає, що для того, щоб краще поводитися з грошима, потрібен фінансовий консультант або серйозні грошові вливання.
Однак насправді у вас уже є всі необхідні інструменти. Щойно ви навчитеся використовувати емоційний інтелект для управління своїми фінансами, ви отримаєте більше контролю над своїми грошима. WomanEL розповість, що це таке і що саме вам потрібно зробити.
Що таке емоційний інтелект?
Емоційний інтелект – це здатність розпізнавати, розуміти та керувати власними емоціями, а також розуміти емоції інших людей і впливати на них. Він передбачає усвідомлення того, що емоції визначають поведінку і впливають на людей як позитивно, так і негативно.
Хоча емоційний інтелект може здатися розпливчастим і складним поняттям, існують конкретні способи розвитку цієї навички. Приділяючи час відточуванню та розвитку цих навичок, ви зможете краще будувати стосунки та виконувати спільні завдання.
Низький рівень емоційного інтелекту відіграє велику роль в ухваленні неправильних фінансових рішень, таких як невміння заощаджувати або імпульсивні покупки. Якщо ви зможете використовувати свій емоційний інтелект, то зможете значною мірою змінити підхід до управління своїми грошима.
Характеристики емоційного інтелекту
- Самосвідомість. Якщо ви усвідомлюєте себе, ви розумієте свої емоції та їхні тригери. Ви також знаєте, як ваші емоції та дії впливають на оточуючих.
- Саморегуляція. Саморегуляція – це здатність контролювати і регулювати свої емоції для досягнення більш позитивного ефекту. Володіти своїми почуттями необхідно в будь-якій ситуації, оскільки ваші емоції мають сильний вплив на інших людей.
- Мотивація. Мотивація – це бажання щось робити. Вона пов’язана з емоційним інтелектом, оскільки ваші бажання можуть викликати різні почуття щодо чогось.
- Емпатія. Емпатія дає змогу виявляти і розуміти почуття інших людей, що може допомогти вам ефективніше справлятися з тими чи іншими ситуаціями.
- Соціальні навички. Соціальні навички – це інструменти, які використовуються для спілкування і взаємодії з іншими людьми. Сильні соціальні навички дають змогу слухати, говорити і розв’язувати конфлікти ефективніше. Соціальні навички можуть бути використані на робочому місці для розвитку кар’єри і є необхідними інструментами для керівників.
Крок 1: вам потрібно пізнати себе краще
Розуміння власних емоцій є основоположною частиною емоційного інтелекту і набуває різних форм:
- Чого ви справді хочете від життя? Чіткі, однозначні цілі, які відповідають тому, хто ви є насправді, сприяють кращому управлінню грошима. Однак нам часто буває важко бути чесними навіть із самими собою в тому, що стосується наших цілей.
- Як управляти своїми грошима? Відправною точкою є самоаналіз, тобто те, як ви вже керуєте своїми грошима. Чи використовуєте ви застосунки для управління грошима й акуратні електронні таблиці, чи ви з тих, хто витрачає доти, доки не залишиться нічого? Багатьом із нас занадто легко перевитратити гроші, тому що хочеться побалувати себе, і тому що ми віримо, що, врешті-решт, зможемо повернути борг.
- До чого ви прагнете у фінансовому плані? Чи добре ви уявляєте собі, в якому напрямку ви рухаєтеся і чому? Наприклад, чи маєте ви на меті накопичити достатньо коштів для такої важливої життєвої події, як весілля і медовий місяць або купівля свого першого будинку?
Крім того, подумайте про думки та почуття, які приносять вам користь і ставлять вас у вигідніше становище, коли йдеться про ваші фінанси. Так, ви можете добре почуватися під час складання бюджету або бути схильним до ощадливості. Однаковою мірою ви можете мати підприємницький талант і впевнено йти на фінансовий ризик через можливість отримання високого прибутку.
Навчившись отримувати користь із цих позитивних почуттів і емоцій, ви зможете стати більш емоційно інтелектуальним і краще розпоряджатися своїми грошима. Навіть ті міленіали, які вміють заощаджувати, можуть отримати користь від використання свого емоційного інтелекту в цій сфері життя.
Крок 2: визнайте свої недоліки
Пасиви проявляються в найрізноманітніших формах, і вони є у кожного з нас. Це може бути імпульсивна купівля дорогої пари туфель, якщо у вас видався невдалий день, або те, що ви не думаєте про гроші далі, ніж на наступний місяць (особиста помилка багатьох). Виявлення своїх зобов’язань або недоліків – це частина процесу набуття вищого емоційного інтелекту.
Це не означає, що потрібно картати себе: потрібно просто визнати свої недоліки, щоб мати можливість змінитися на краще. Якщо ви навчитеся усувати ці недоліки, щоб вони не заважали вам, то в довгостроковій перспективі це дуже позитивно позначиться на ваших фінансах.
Крок 3: візуалізуйте світле майбутнє
У кожного з нас є мрії. Іноді ми знаємо, що вони ніколи не збудуться. В інших випадках є реальний шанс здійснити мрію – побудувати гарний будинок за містом або відкрити власний бізнес. Про що б ви не мріяли, спробуйте візуалізувати, як би ви почувалися в тому житті, про яке мрієте. Візуалізація – це ключ до досягнення мети.
Поки що не знаєте, чого хочете від своєї кар’єри? Психологи радять складати наступний список, щоб краще зрозуміти себе та свої цілі.