Ні для кого не секрет, що перед виходом з дому важливо нанести сонцезахисний крем. Використання SPF може знизити ризик сонячних опіків, старіння і раку шкіри. Навіть якщо це вже частина вашої ранкової рутини, експерти стверджують, що ви, швидше за все, не використовуєте достатню кількість засобу, щоб отримати максимальну користь. Фактично, дослідження показують, що багато людей наносять тільки близько 20-50% від кількості, необхідної для досягнення SPF-захисту, зазначеного на етикетці. Так скільки сонцезахисного крему наносити на обличчя?
Конкретна кількість залежить від розміру і форми вашого обличчя. Але експерти вважають, що для забезпечення належного захисту необхідно від половини до чверті чайної ложки SPF. І, за словами дерматологів в TikTok, є простий спосіб оцінити це, не дістаючи кухонне приладдя: метод пальців. WomanEL поділиться ним з вами.
Скільки сонцезахисного крему наносити на обличчя
За словами Джойс Парк, доктора медицини і дерматолога, для адекватного покриття обличчя і шиї необхідна кількість сонцезахисного крему довжиною в два-три пальці. І саме тому вам потрібен сонцезахисний крем на додаток до того, що входить до складу вашого тонального крему, тому що більшість людей не використовують стільки косметики. У відео доктор Парк наносить сонцезахисний крем довжиною в три пальці.
В іншому відео дерматолог Денні Го виміряв своє обличчя і підрахував, що для захисту обличчя йому потрібно приблизно ¼ чайної ложки сонцезахисного крему. Використовуючи метод пальця, доктор Го визначив, що необхідно нанести дві дуже товсті лінії сонцезахисного крему.
При нанесенні сонцезахисного крему не забувайте про ті місця, які легко пропустити, такі як вуха, губи і повіки.
Як часто наносити сонцезахисний крем для обличчя
Сонцезахисний крем для обличчя варто оновлювати приблизно кожні дві години, тому що фільтри поступово руйнуються під дією ультрафіолету, а також стираються при дотиках, потовиділенні або контакті з водою. Якщо ви активно рухаєтеся, плаваєте або часто витираєте обличчя, наносити новий шар потрібно відразу після цього, навіть якщо пройшло менше часу.
Чи потрібно купувати окремий сонцезахисний крем для обличчя?
Окремий крем для обличчя не обов’язковий, але може бути корисним. Засоби для обличчя зазвичай легші за текстурою, менше забивають пори і іноді містять додаткові доглядові компоненти, тоді як звичайний крем для тіла теж захистить від сонця, якщо у нього відповідний SPF.
Хочете виробити колаген в шкірі? Дізнайтеся, які засоби реально працюють, а які ні.