Швидше за все, нам не потрібно казати вам, що рівень колагену знижується з віком. Насправді ці рівні починають знижуватись на 1% щороку, починаючи приблизно з 20-річного віку. Це досить багато, враховуючи, що саме завдяки колагену ваша шкіра виглядає пружною та підтягнутою.
На жаль, багато наших звичок та інших факторів прискорюють цей процес. WomanEL дізнався у дерматолога Маріси Гаршик, як запобігти цьому та захистити вашу шкіру. Ось що змушує вашу шкіру старіти швидше:
Вплив забруднення
Вплив забруднення навколишнього середовища може призвести до пошкодження вільними радикалами, що сприяє руйнуванню колагену та змінам шкіри з часом. Звичайно, що повністю уникнути забруднюючих речовин може бути досить складно, особливо для городян.
Однак, ви можете послабити ці наслідки. Використовуйте сироватки з вітаміном С, який відіграє важливу роль у природному виробництві колагену.
Ігнорування зволоження
Не забувайте живити та зволожувати шкіру. Гаршик радить це робити за допомогою зволожувачів повітря та пом’якшувальних засобів для шкіри, які зміцнюють шкірний бар’єр та підтримують природний рівень колагену.
І не забувайте про внутрішнє зволоження: якщо ви хочете ще більше відновити колаген, купуйте добавки з гіалуроновою кислотою та/або колагеном, щоб зволожити шкіру зсередини.
Відсутність сонцезахисного крему
- Вплив ультрафіолетових променів може призвести до пошкодження ДНК, а потім до втрати та руйнування колагену. Насправді, до 80% ознак старіння шкіри пов’язані з УФ-пошкодженням.
- Регулярне використання сонцезахисного крему допоможе захистити шкіру від УФ-ушкоджень, які можуть сприяти втраті колагену та появі тонких ліній, зморшок та в’ялості шкіри.
Не забувайте використовувати крем для очей для захисту більш чутливої шкіри обличчя. І обов’язково не робіть наступних помилок.