Ви, напевно, багато чули про щоденне вживання води з лимоном для різних цілей, але хтось запевняє, що вона творить чудеса зі шкірою. Журналіст Андреа Марі провела невелике власне дослідження, щоб перевірити, чи корисна вода з лимоном.
Щоранку вона починала з пиття великої склянки води зі свіжим соком лимона. WomanEL ділиться її результатами всього лише за місяць.
Лимонна вода допомагає при детоксикації
Наскільки важливо очищати шкіру зовні, ми також маємо намагатися очищати її зсередини. Лимонна вода допомагає виводити шкідливі токсини, які можуть викликати зовнішнє пошкодження шкіри, і містить лимонну кислоту, яка має антибактеріальні властивості.
Протягом тижня мої пори стали менш помітними, і я відчула, що вони набагато менше забиваються.
Андреа Марі
Лимонний сік має антибактеріальну дію
Бактерії, що викликають акне, Cutibacterium acnes, живуть на шкірі та в порах. Хоча вживання води з лимоном може не впливати безпосередньо на ці бактерії, підтримання гідратації організму та оптимізація функцій клітин шкіри можуть допомогти зберегти чистіший колір обличчя.
Я страждала від висипів. Після пиття лимонної води мої прищі не зникли повністю, але вони почали з’являтися набагато рідше.
Андреа Марі
Лимон може допомогти освітлити шкіру
Коли ви говорите про користь лимона для шкіри, майже завжди спливає слово «освітлення» завдяки високому вмісту вітаміну С. В якості антиоксиданту вітамін С допомагає нейтралізувати вільні радикали кисню, які можуть пошкодити клітинні структури, такі як ДНК, ліпіди і білки. Збитки від цих нестабільних форм кисню також можуть сприяти появі ознак фотостаріння, таких як тонкі лінії, зморшки та темні плями.
Пиття води з лимоном допомогло зробити мій колір обличчя більш сяючим.
Андреа Марі
Лимонна вода може покращити тон шкіри
Крім освітлення, вітамін С також допомагає відновлювати пошкоджені клітини шкіри. Вітамін С стимулює вироблення колагену. Як антиоксидант вітамін С допомагає нейтралізувати пошкодження, викликані вільними кисневими радикалами, що виникають в результаті нормального обміну речовин та впливу УФ-випромінювання.
Пиття води з лимоном допомогло пом’якшити зморшки та зменшити набряклість під очима.
Андреа Марі
Додавання ароматизатора у воду сприяє зволоженню
Питна вода допомагає зберегти шкіру зволоженою; зневодненій шкірі не вистачає вологи, вона суха на дотик і виглядає тьмяною. Якщо ви додасте у воду лимон, вона здаватиметься смачнішою. А значить ви з більшою ймовірністю питимете її частіше.
Ви страждаєте від прищів? А чи знали ви, що ваш улюблений напиток може викликати їх?