Вітамін С широко відомий як інгредієнт для догляду за шкірою, що надає їй яскравості та сяйва, але, як не дивно, вітамін С важливий і для волосся. Ба більше, існують спеціальні засоби для волосся, що містять вітамін С. Не знаєте, яка користь вітаміну С для волосся?
Можливо, ви чули про тенденцію «скініфікації», коли в засоби для догляду за волоссям додають інгредієнти для догляду за шкірою. Зрештою, шкіра голови – це продовження шкіри обличчя, а значить, вітамін С буде корисний і їй, вірно? WomanEL перерахує всі переваги:
Користь вітаміну С для волосся: запобігає окислювальному пошкодженню
За словами естетистки Валері Апарович, вітамін С діє в засобах для догляду за волоссям так само, як і в засобах для догляду за шкірою. «Вітамін С – це зміцнювальний антиоксидант, який зменшує пошкодження клітин, спричинене вільними радикалами, а також запобігає окислювальному стресу, спричиненому стресовими чинниками довкілля, як-от забруднення повітря та ультрафіолетове випромінювання, як у шкірі, так і у волоссі», – каже Апарович. Тому, якщо вашому волоссю довелося пережити багато випробувань, вітамін С допоможе відновити його».
Користь вітаміну С для волосся: посилює вироблення колагену
Дерматологиня Норін Галарія стверджує, що вітамін С також сприяє виробленню колагену в шкірі голови, як і в шкірі. Вона пояснює, що це покращує здоров’я шкіри голови та волосся і сприяє їхньому росту.
Користь вітаміну С для волосся: додає блиску
«Вітамін С також може розгладити наші пасма і надати їм блиску», – додає Галарія. «Уявіть, що пошкоджені стрижні волосся схожі на черепицю на даху, яка вся піднята. Вітамін С допоможе укласти черепицю рівно і закріпити її, щоб волосся виглядало більш блискучим і зволоженим. Він також захищає його від стресу під час укладання».
Чи справді стрес робить наше волосся сивим? Ось думка трихологині з цього приводу.
Як використовувати вітамін С для волосся
Частота застосування вітаміну С для волосся залежить від того, яким засобом ви користуєтеся. Якщо ви користуєтеся шампунем і кондиціонером з вітаміном С, то все просто. Апарович розповідає, що їх можна використовувати регулярно залежно від вашої індивідуальної частоти миття волосся.
«Маски для волосся з вітаміном С можна наносити один або два рази на тиждень для досягнення потужного ефекту, а використання сироваток для волосся з вітаміном С залежить від конкретних рекомендацій щодо їхнього застосування», – каже вона. «Наприклад, деякі можна наносити після миття, інші – за годину до миття голови, а треті – на ніч, тому обов’язково читайте етикетку, щоб правильно застосовувати засіб».
Незалежно від частоти застосування, ось кілька найкращих варіантів догляду за волоссям з вітаміном С.
- Шампуні. Шукайте шампуні, до складу яких входить вітамін С або екстракти цитрусових (наприклад, апельсина чи лимона). Вони м’яко очищають шкіру голови і видаляють накопичені забруднення.
- Кондиціонери. Кондиціонери з вітаміном С також дуже корисні, оскільки вони допомагають розгладити волосся і надати йому блиску. Вміст вітаміну С також допомагає запобігти ламкості волосся, зміцнюючи його стрижень.
- Сироватки для волосся. Сироватки, як правило, мають високу концентрацію. Ви можете наносити сироватку з вітаміном С безпосередньо на шкіру голови і волосся, щоб отримати потужну дозу вітаміну, який допоможе поліпшити вироблення колагену.
- Маски для волосся. Маски для волосся, збагачені вітаміном С, роблять глибокі процедури, які допомагають відновити пошкоджене волосся і живлять шкіру голови. Вони можуть працювати краще, ніж деякі шампуні та кондиціонери, тому що маски довше тримаються на волоссі, даючи йому змогу увібрати більше вітаміну С.
- Продукти, багаті на вітамін С. Щоб отримати користь, не обов’язково наносити вітамін С безпосередньо на волосся або шкіру голови. Вживання в їжу продуктів, багатих на вітамін С, також може принести користь волоссю. Фрукти, що містять вітамін С, як-от апельсини та гуава, легко включити до ранкового смузі, наприклад.
Яким типам волосся слід використовувати вітамін С?
Засоби на основі вітаміну С ідеально підходять для стоншеного волосся або волосся, яке зазнало надмірної обробки, каже Іві Вальсін, майстер-перукар, який оформляла найкращі редакційні та модні заходи, такі як Тижні моди в Нью-Йорку, Мілані та Парижі. «Крім того, якщо ви помітили ламкість волосся, це ідеальний час, щоб включити вітамін С у свій догляд за волоссям», – каже він. «Він допоможе зберегти вологу і поживні речовини, необхідні для здоров’я волосся».
Апарович погоджується, що пофарбоване, пошкоджене й ламке волосся найбільше виграє від вітаміну С завдяки його антиоксидантним і зміцнювальним властивостям. «Вітамін С допомагає підтримувати цілісність капілярів, що є необхідним для адекватного кровопостачання волосяних фолікулів і, отже, для росту волосся. Він допомагає зміцнити захисний потенціал пасом і надати їм доглянутого та блискучого вигляду», – коментує вона.
Виявляється, не всі наші шампуні безпечні. Дізнайтеся, який негативний вплив вони чинять на наше серце.