Стремитесь к длинным волосам? Считайте, что рост волос – это постоянно развивающееся путешествие, а не одноразовая цель. Конечно, есть множество факторов, которые вы не можете изменить, например гормональные колебания и генетика.

Но есть и длинный список привычек, которые вы можете контролировать, чтобы помочь своим прядям вырасти на несколько сантиметров к 2025 году. WomanEL советует вам начать с этого:

Откажитесь от тугих причесок или смазывайте волосы маслом

Возможно, вы любите причёски тугой хвост или пучок так же, как и другие девушки, но такие причёски могут нанести вред вашей коже головы и прядям. Более того, они могут даже вызвать особый тип выпадения волос, известный как тракционная алопеция.

Эта форма выпадения волос вызывается причёсками (например, тугими хвостами, косами и пучками), которые натягивают волосы, что со временем приводит к их ломкости и выпадению. Такие причёски, как зализанные назад пучки и хвосты, могут вызвать выпадение волос не только вокруг резинки для волос, но и вокруг лица, так как волосы сильно стягиваются назад.

Не стоит полностью отказываться от таких причёсок, лучше воспринимать их как удовольствие от случая к случаю. А если вы всё же решитесь на него, предварительно смажьте кожу головы и волосы маслом. Таким образом, вы обеспечите увлажнение и скольжение прядей до того, как начнёте их накручивать.

• Нанесите на кожу головы немного масла (советуем кокосовое, аргановое или жожоба).
• Помассируйте его руками и проведите расчёской по кончикам волос. Это поможет распределить средство и обеспечить благотворное воздействие как на пряди, так и на кожу головы.
• Уложите волосы на ночь, завяжите их в пучок или хвост или вымойте через несколько часов.

Отрегулируйте свой график мытья

Ещё одно достойное начинание для здоровых локонов: определите, как часто вам нужно мыть волосы. Одни приверженцы ополаскивания раз в неделю, другие предпочитают почти ежедневное мытьё шампунем. Частота мытья, подходящая именно вашим волосам, зависит от множества факторов – от проблем с кожей головы, структуры волос и привычек укладки.

Единственный реальный способ узнать, что лучше, – это метод проб и ошибок. Это может показаться чрезмерным, но ведение записей (в цифровом виде или на бумаге) с подробным описанием того, как выглядят и чувствуют себя ваши волосы при различных режимах мытья, поможет вам создать свой оптимальный режим.

Найдите подходящую сыворотку для роста и придерживайтесь её

Как и в любом решении, последовательность является ключевым фактором. Это касается многих привычек по уходу за волосами, но особенно сывороток для роста. Если вы решите инвестировать в новое средство для роста, дайте себе время хотя бы на три месяца, чтобы оценить, работает ли оно на вас. Многие хвалят Vegamour GRO Hair Serum: она эффективна для роста волос, не утяжеляет их и легко вписывается в распорядок дня.

В рекламе некоторых брендов можно увидеть фотографии до и после, что может заставить вас надеяться на мгновенный результат. Однако мелким шрифтом часто указывается, что тестеры используют сыворотку в течение трёх, шести или даже 12 месяцев, прежде чем появятся пиковые результаты, так что наберитесь терпения.

• Бонусный совет:

Помните, что стресс и выпадение волос тесно связаны между собой, поэтому чрезмерное беспокойство о росте волос только подорвет шансы на пик результатов. Если вас беспокоит проблема выпадения волос, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем приступать к новым домашним ритуалам или средствам.

Вывод

Если вы хотите, чтобы к 2025 году у вас росли волосы, начните с того, что дайте своим прядям отдохнуть от тугих причёсок, а когда решитесь на зачесанные назад волосы, уделите им больше внимания в виде ухода с помощью масла. Потратьте некоторое время на эксперименты с режимом мытья и купите качественную сыворотку для роста волос.

Обдумываете сделать новую стрижку? Обратите внимание на этот вид боба – он невероятно популярен в 2024.