Метка: стресс

Останні матеріали

Паніка першого дня: як подолати нервозність на новій роботі
Карьера

Паника первого дня: как преодолеть нервозность на новой работе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
7 щоденних звичок, які знижують ризик розвитку депресії
Здоровье

7 ежедневных привычек, которые снижают риск развития депрессии

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не можете працювати зі своїм колегою? Поради кар'єрного коуча, як із цим впоратися
Карьера

Не можете работать со своей коллегой? Советы карьерного коуча, как с этим справиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Без даху над головою
РазноеШоу-биз

Без крыши над головой: чего боятся украинцы

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
У чому різниця між йогою і пілатесом: яке тренування вам підійде?
Фитнес

В чем разница между йогой и пилатесом: какая тренировка вам подойдет?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Стрес підсвідомо саботує ваше харчування: що з цим можна зробити
Кулинария

Стресс подсознательно саботирует ваше питание: что с этим можно сделать

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що робити щоранку, щоб ваш мозок був здоровим навіть у 90 років
Здоровье

Что делать каждое утро, чтобы ваш мозг был здоровым даже в 90 лет

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Війна всередині
Здоровье

Невидимая рана войны: почему ПТСР это проблема не только ветеранов, но и всех украинцев

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Медитація вдячності, яка підвищить ваше щастя та ефективність роботи
Карьера

Медитация благодарности, которая повысит ваше счастье и эффективность работы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що робити, якщо у вас не вистачає мотивації на роботі через закінчення літа
Карьера

Что делать, если у вас не хватает мотивации на работе из-за окончания лета

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи справді зелений шум дозволить вам розпрощатися зі стресом назавжди?
Здоровье

Действительно ли зеленый шум позволит вам распрощаться со стрессом навсегда?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Alyona Alyona бере паузу: реперка оголосила про тимчасовий відхід від сцени.
Новости знаменитостей

Почему alyona alyona покидает сцену?

Карина Тімкова Карина Тімкова
Собі не нашкодь: який вид тренування негативно впливає на гормони
Фитнес

Себе не навреди: какой вид тренировки негативно влияет на гормоны

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке терапія червоним світлом як новітній метод догляду за собою
Здоровье

Что такое терапия красным светом как новейший метод ухода за собой

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Розслаблююча поза з йоги, яку можна виконувати в будь-якому місці
Фитнес

Расслабляющая поза из йоги, которую можно выполнять в любом месте

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ретроградний Меркурій у серпні-вересні: яким знакам Зодіаку потрібно бути обережними
Разное

Ретроградный Меркурий в августе-сентябре: каким знакам Зодиака нужно быть осторожными

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Де провести кінець літа 2023: найкращі оздоровчі курорти
Отдых

Где провести конец лета 2023: лучшие оздоровительные курорты

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Експерти перерахували 4 речі, які не можна робити перед сном
Здоровье

Эксперты перечислили 4 вещи, которые нельзя делать перед сном

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що робити, коли діти зводять вас з розуму: 2-хвилинна хитрість від невролога
Мама и дети

Что делать, когда дети сводят вас с ума: 2-минутная хитрость от невролога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Відчуваєте себе виснаженим на роботі? Як упоратися з новим видом вигоряння
Карьера

Чувствуете себя измотанным на работе? Как справиться с новым видом выгорания

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 тонких ознак того, що ваш психолог вам не підходить
Семья

5 тонких признаков того, что ваш психолог вам не подходит

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке хатха-йога і що вас чекає на її заняттях?
Фитнес

Что такое хатха-йога и что вас ожидает на её занятиях?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Заспокойся та побори стрес: практичні поради.
ЗдоровьеРазное

Быстрое успокоение: эффективные стратегии управления стрессом

Карина Тімкова Карина Тімкова
Як запобігти зморшкам на лобі: перше, що варто зробити
Лицо

Как предотвратить морщины на лбу: первое, что стоит сделать

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Анні Трінчер про жахливий інцидент за кордоном.
Новости знаменитостей

Самая ужасная ночь в жизни: что случилось с Анной Тринчер в поезде

Карина Тімкова Карина Тімкова
Наскільки погано спати з телефоном? Ось усі неприємні наслідки
Здоровье

Насколько плохо спать с телефоном? Вот все неприятные последствия

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Недооцінений трав'яний чай, який активно бореться із запаленням
Кулинария

Недооценённый травяной чай, который активно борется с воспалением

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Поза лева – один з найкращих засобів йоги для зняття стресу
Фитнес

Поза льва – одно из лучших средств йоги для снятия стресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому абсолютно нормально сумувати за колишнім «я», стаючи батьками
Мама и дети

Почему совершенно нормально скорбеть о прежнем «я», становясь родителем

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як підготувати дитину до переїзду за кордон: 6 цінних порад
Мама и детиОтдых

Как подготовить ребенка к переезду за границу: 6 ценных советов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Почуття провини за відпустку – це нормально: як відкинути його і насолоджуватися відпочинком
КарьераОтдых

Чувство вины за отпуск – это нормально: как отбросить его и наслаждаться отдыхом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Дивна причина, чому вам хочеться в туалет по великому під час шопінгу
Здоровье

Странная причина, почему вам хочется в туалет по большому во время шопинга

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ненавидите роботу, але не можете звільнитись? Ось як вижити в таких умовах
Карьера

Ненавидите свою работу, но не можете уйти? Вот как выжить в таких условиях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Надмірна зайнятість: плюси і мінуси одночасної роботи в кількох компаніях
Карьера

Чрезмерная занятость: плюсы и минусы одновременной работы в нескольких компаниях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися стресу
Здоровье

Как управлять стрессом и эмоциями в нынешнее время

Лія Бедка Лія Бедка
Як швидко переключитися на відпочинок після робочого дня: 4 лайфхаки
Карьера

Как быстро переключиться на отдых после рабочего дня: 4 лайфхака

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Скажіть ні стресу: рецепт смузі, який знижує рівень кортизолу
Кулинария

Скажите нет стрессу: рецепт смузи, который снижает уровень кортизола

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як подолати страх публічних виступів: 5 дієвих способів
Карьера

Как преодолеть страх публичных выступлений: 5 действенных способов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як впоратися зі смертю батьків і жити далі після тяжкої втрати
Семья

Как справиться со смертью родителя и жить дальше после тяжелой утраты

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
10 ознак, що ваша робота буквально вбиває вас і ваше здоров'я
Карьера

10 признаков, что ваша работа буквально убивает вас и ваше здоровье

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ось чому ви відчуваєте смуток у неділю і як упоратися з ним
Здоровье

Вот почему вы испытываете грусть по воскресеньям и как справиться с ней

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке таласотерапія: і чому вона подарує вам відпустку мрії
Отдых

Что такое талассотерапия: и почему она подарит вам отпуск мечты

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Доведено: правило 15 хвилин допомагає заснути, навіть якщо не спиться
Здоровье

Доказано: правило 15 минут помогает уснуть, даже если не спится

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як за 10 хвилин поліпшити настрій на роботі: науково обґрунтовані способи
Карьера

Как за 10 минут улучшить настроение на работе: научно обоснованные способы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як заспокоїтися під час панічної атаки: вам потрібна наступна їжа
Кулинария

Как успокоиться во время панической атаки: вам нужна следующая еда

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко позбутися стресу на роботі: 3 прості вправи на усвідомленість
Карьера

Как быстро снять стресс на работе: 3 простых упражнения на осознанность

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що перевірка електронної пошти після роботи зробить із вашим мозком
Карьера

Что проверка электронной почты после работы сделает с вашим мозгом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 дратівливі речі, які стюардеси хочуть, щоб пасажири перестали робити
Отдых

4 типа поведения пассажиров, которые больше всего раздражают стюардесс

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 основних законів виживання для тих, хто працює в токсичному середовищі
Карьера

5 основных законов выживания для тех, кто работает в токсичной среде

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 способів боротьби з цифровим стресом для тих, хто весь час проводить перед екраном
Здоровье

5 способов борьбы с цифровым стрессом для тех, кто всё время проводит перед экраном

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Больше
Lost your password?