Хейли Бибер постоянно задаёт тренды, и смузи, который она выпустила в сотрудничестве с калифорнийским магазином здорового питания Erewhon Market, не является исключением. Strawberry Glaze Skin Smoothie стоит 17 долларов. Но вам не нужно покупать его!
К счастью, недавно был раскрыт секрет и список ингредиентов для этого смузи. WomanEL хочет вам поделиться им, чтобы вы могли приготовить его дома.
Вам понадобится
- 1 чашка миндального молока (или другого молока по вашему выбору);
- 2 чашки замороженной клубники;
- 1 мерная ложка порошка коллагена;
- 1 столовая ложка геля морского мха (вид красных водорослей);
- ½ чашки кокосовых сливок;
- ¼ авокадо;
- 1 чайная ложка кленового сиропа;
- 2 размятых финика.
Как приготовить
Как и для большинства смузи, всё, что вам нужно сделать, это смешать вместе перечисленные ингредиенты и отрегулировать количество молока, чтобы найти идеальную консистенцию. Для получения более гладкой текстуры замочите финики в воде комнатной температуры накануне вечером или хотя бы за несколько часов до смешивания.
Польза этого смузи для вашей кожи
Примерно к 20 годам (в зависимости от генетики) выработка коллагена замедляется. С этого момента вы будете терять около 1% своего коллагена каждый год. А когда наступит менопауза, вы можете потерять около 30%.
Коллаген играет важную роль в поддержании здоровья и молодости кожи. Добавив порошок коллагена в этот смузи, вы позаботитесь о коже изнутри. А другие ингредиенты помогут ей обрести естественное и здоровое сияние.
Вам нравится черника? Тогда предлагаем узнать, как приготовить смузи из неё за 3 минуты.