Половина человечества скептически настроена по поводу трендов. Новомодные диеты и способы похудеть – как часто всё это оказывалось бесполезным? Но есть всё же исключения.
Чай имеет массу преимуществ для здоровья. Он помогает замедлить старение, улучшает настроение, очищает организм и укрепляет иммунитет, – пишет WomanEL. Но есть новые тренды напитков, на которые стоит обратить внимание. Вот 6 модных чаев, которые принесут вам и вашему здоровью большую пользу:
Матча
Матча – это специальный порошок зелёного чая из Японии, Кореи или Китая. Напиток высочайшего качества может быть дорогим, но это того стоит. Он наполнен антиоксидантами, которые снижают кровяное давление и риск развития инсульта.
Ройбос (ройбуш)
Этот натурально сладкий травяной чай не содержит кофеина. Он богат антиоксидантами и витамином С. Вы также найдёте в нём важные минералы, которые защищают здоровье костей и кожи, такие как кальций, калий, магний и цинк.
Пуэр
Этому ферментированному чаю более 2000 лет. Он стал таким популярным во всём мире, так как способствует снижению веса за счёт подавления синтеза жирных кислот. Он продаётся в плоских дисках, обёрнутых в бумагу, и является прекрасным (хотя и дорогим) подарком – просто убедитесь, что вы покупаете его в проверенном магазине.
Комбуча
Комбуча – это натуральный очиститель, который защищает печень. Он также выводит токсины из организма через почки и сохраняет здоровье внутренних органов пищеварения. Комбуча содержит глюкозамин, который борется с артритом, стимулируя выработку гиалуроновой кислоты для укрепления здоровья суставов.
Белый чай
Высокие уровни полифенолов в сочетании с флавоноидами и танинами в этом чае улучшают здоровье полости рта и предотвращают разрушение зубов. Антиоксиданты в нём также снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Женьшень
Женьшеневый чай увеличивает силу лейкоцитов (белых кровяных клеток), которые уничтожают вирусы и бактерии, снимают тревогу и повышают настроение, и даже улучшают репродуктивное здоровье. Если у вас менопауза, этот чай поможет сократить приливы.
Ранее мы писали о чае из грецких орехов, а также о том, как он помогает при кашле.