Не нравится вкус (или отсутствие вкуса) простой воды? Хотите добавить некоторые ингредиенты, чтобы сделать ее вкуснее, но все же полезной? Вы можете добавить фрукты, овощи или травы, дать воде настояться пару часов (или на ночь в холодильнике). И вы получите воду с естественным вкусом.
WomanEL решил поделиться с вами самыми вкусными и полезными сочетаниями:
Арбуз + базилик
Вот сладкое и ароматное сочетание! Не забудьте сначала измельчить листья базилика, чтобы усилить аромат.
Огурец + мята
Это классическая комбинация, которую вы найдете в спортзалах и СПА. Но вы можете пить её и дома!
Клубника + лимон
Думайте об этом как о более здоровой версии клубничного лимонада. Спорим, детям это понравится!
Апельсин + лайм
Чувствуете, что ваш иммунитет нуждается в повышении уровня витамина С? Попробуйте эту комбинацию двух мощных антиоксидантов.
Огурец + лимон + сельдерей
Накануне съели слишком много и чувствуете, что вам нужно лучше заботиться о своем теле? Попробуйте эту питательную комбинацию для улучшения состояния.
Лимон + мята + имбирь + огурец
Этот освежающий микс будет особенно хорош в жаркий солнечный день. Если вам хочется чего-нибудь шипучего, переключитесь на газированную воду!
Манго + Ананас
Это еще один сладкий тропический аромат, который наверняка понравится детям.
Ранее мы также рассказывали о том, сколько именно вам нужно воды, чтобы начать терять лишний вес.