Морковь – полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок.
Морковный сок полезный для глаз
Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зрение. Это связано с содержанием лютеина, бета-каротина и люцина в составе овоща. Морковь также богата витамином А, который также улучшает зрение – в морковке содержится 40% от необходимого количества витамина для организма каждый день.
Читайте также: Самые полезные напитки для человеческого организма. ФОТО
Морковный сок замедляет процесс старения
Было обнаружено, что регулярное потребление морковного сока замедляет появление видимых признаков старения. Причина – овощ богата антиоксидантами, поэтому он помогает восстановить клетки, делает кожу более гладкой, эластичной и сияющей.
Морковный сок снижает риск сердечных заболеваний
Употребление морковного сока снижает риск сердечных заболеваний. С одной стороны, это связано с усилением иммунной системы, а с другой – с понижением уровня холестерина. На самом деле, морковь – это овощ, который не содержит вредных жиров, поэтому она рекомендуется в диетах для улучшения активности сердечно-сосудистой системы.
Морковный сок идеально подходит для лечения детоксикации
Рекомендуется время от времени делать детоксикацию организма для устранения накопленных токсинов и помощи организму справиться со свободными радикалами, которые приводят к переутомлению, головной боли и проблемной коже. Морковный сок идеален для этого типа диеты благодаря богатому содержанию витаминов и минералов.
Морковный сок полезен для зубов и десен
Употребление морковного сока хорошо для здоровья полости рта и гигиены полости рта. Исследования показывают, что им вы очищаете поверхность десен и зубов, и таким образом защищаете их от накопления зубного камня.
Читайте также: Чай с ромашкой: удивительная польза для здоровья
Морковный сок стимулирует деятельность мозга
Морковь – это овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Они активируют и тонизируют организм, стимулируют кровоток, тем самым увеличивая приток крови к мозгу. Это приводит к более легкой концентрации и лучшему ассоциативному мышлению.
Морковный сок полезный для желудка
Опять же, из-за содержания волокна и бета-каротина, морковь рекомендуется для здоровой диеты желудка. Морковный сок уменьшает отек, вздутие и улучшает перистальтику.