Некоторые люди решают заменить кофе зелёным чаем, либо пьют матчу. Но в последнее время возрастает интерес к другой альтернативе – чаю из одуванчика. Его преимущества удивительны. Он полон питательных веществ. К тому же не содержит кофеина.
WomanEL хочет рассказать о его пользе для здоровья и почему он может заменить ваш утренний кофе.
Чай из одуванчика: какова польза
Чай из одуванчика часто готовят из корня растения, но также можно заваривать стебель, листья и все растение. Считается, что употребление чая из одуванчиков имеет определенные преимущества для здоровья.
Чай из одуванчиков иногда используется в качестве заменителя кофе для тех, кто любит его вкус, но не переносит кофеин. Темный цвет и глубокие и дымные нотки корня одуванчика сравнимы с кофе, но вы также можете заварить листья и стебель одуванчика, чтобы создать более легкий цветочный вкус.
Этот цветок богат витаминами, стеролами, флавоноидами и минералами.
Несколько преимуществ
- Снижает уровень сахара в крови;
- Дает тонны антиоксидантов;
- Лечебный мочегонный эффект;
- Помогает при детоксикации;
- Снижает уровень холестерина;
- Помогает при инфекциях мочевыводящих путей.
Предостережение
Люди, принимающие определенные лекарства, должны отказаться от чая из одуванчика. Поскольку он может мешать приему определенных лекарств, особенно диуретиков, лекарств для почек и некоторых антибиотиков. Не забудьте сначала посоветоваться с врачом.
Ранее мы также рассказывали о том, как ваше тело намекает, что пора сократить количество кофе.