У каждого из нас такое бывало: это один из тех дней, когда вы чувствуете себя подавленным, и неважно, что вы должны сделать в этот день, это кажется невыполнимой задачей. Это дни, когда вы даже не можете подумать о том, чтобы надеть брюки или что-то кроме толстовки. Но иногда выход из дома просто необходим, а значит, вам придётся открыть шкаф и выбрать наряд. А что делаете вы?
Когда вы одеваетесь, находясь в подавленном состоянии, очевидная стратегия – надеть что-то, что поднимет вам настроение. Пришло время пустить в ход все силы, будь то яркий цвет, который, как вы знаете, вызывает у вас радость, или джинсы, в которых вы чувствуете себя очень уверенно. Это может быть нелегко, но если вы сделаете всё правильно, ваш наряд может стать катализатором, который сделает ваш день ещё немного лучше. Следуйте этим советам от WomanEL.
Начните с одного предмета и продолжайте
Наденьте свой любимый свитер поверх обычной белой футболки и приступайте к работе. Как только вы начнёте, задача автоматически станет проще, поскольку ваш мозг будет направлять вас к тем вещам, которые вы обычно сочетаете с этим предметом. Если вы подберёте любимый верх, вы будете знать, какие именно брюки вам нравится носить с ним, и цепная реакция будет продолжаться до тех пор, пока в итоге вы не получите наряд, который вам нравится.
Опирайтесь на комфорт
Если вы собираетесь куда-то с определенным дресс-кодом, например в офис, выбирайте более удобные вещи. Если вам и так тяжело надевать одежду, не стоит надевать вещи, которые ухудшают ваше настроение, заставляя вас чувствовать себя некомфортно весь день (к примеру, каблуки и боди). Носите брюки, в которых вы чувствуете себя на высоте, носите туфли, в которых вы можете ходить весь день – никто вас за это не осудит. Комфорт побеждает всегда.
Наденьте вчерашний наряд
Серьёзно. Если он ещё чистый, и мало кто видел вас в нём, нет ничего страшного в том, чтобы достать те же джинсы и туфли и просто сменить футболку или свитер. Это проще, чем ломать голову, пытаясь составить новую формулу, и если это было достаточно хорошо, чтобы надеть вчера, то почему бы не надеть сегодня? Выходить из дома стало намного проще.
Выберите яркий цвет
В серый день меньше всего хочется, чтобы на вашем теле тоже был серый цвет. Вместо этого самое время принять участие в дофаминовом дрессуре, то есть нарядить себя в яркие цвета, чтобы вызвать радость. Это не только поможет вам подсознательно чувствовать себя немного лучше в течение всего дня, но и поможет одеться немного веселее. Бонусные советы по добавлению яркой помады в образ – это всегда работает.
Готовьтесь к новым горячим трендам 2024! Недавно мы рассказывали о сумках, которые будут на пике популярности.