Давайте признаем, что это лето не для всех было удачным. Только-только выглянет солнце, и мы в прекрасном настроении, как тут же надвигается угроза дождя и уныния. Так что если вы устали от этой версии лета, то, возможно, вам стоит поискать столь необходимое спасение за границей.
Ниже WomanEL приводит подборку лучших мест для отдыха, которые стоит посетить этим летом или даже осенью 2023 года. В этих поездках вы обязательно почувствуете себя отдохнувшим.
Комплекс Oona, Ибица
Oona Series – это не просто несколько дней, проведённых на солнце и за употреблением соков со шпинатным оттенком, это ретрит, посвященный науке и управлению стрессом. Программа была запущена в начале этого года Кэти Миллер, основательницей лондонской тренировки Barre Series, и Бонифацием Верни-Карроном, остеопатом с лондонской практикой.
Четырёхдневная программа ретрита включает в себя тренировки (каждое утро Миллер проводит свой фирменный класс барре), дыхательные практики (двухчасовой сеанс, проводимый местным практикующим врачом, во время которого у людей на глазах были слезы) и погружение в холодную воду в прохладном заливе Ксаррака. Вас также ожидает сеанс остеопатии у Верни-Каррона, две процедуры в спа-центре и вечерние ужины, насыщенные питательными веществами. Несмотря на то, что в программе предусмотрено время для отдыха, вы уедете с ощущением, что провели полноценную работу над собой.
The Body Camp на Майорке, Испания
Этот уникальный оздоровительный комплекс на Майорке предназначен для полной перезагрузки организма. В The Body Camp есть всё: от фитнеса и питания до релаксации. Вы будете жить в красивом современном отеле, где есть бассейн, теннисные корты, тренажёрный зал, беговая дорожка и студия йоги. На территории отеля пять раз в день работает столовая на основе растительных продуктов, где проводятся беседы о питании и кулинарии. В течение всего пребывания в отеле проводятся занятия по фитнесу и медитации, поэтому вы никогда не будете задумываться, что делать дальше.
Расположенный в потрясающем городке Сенселлес, вы также сможете познакомиться с причудливой историей испанского городка, наполненного старинными сельскими церквями и извилистыми улочками. Кроме того, вы найдёте несколько виноделен и возможности для пеших прогулок по окрестностям.
Отель Andronis Arcadia на Санторини, Греция
Этот вариант идеально подходит для семей, желающих отправиться в совместное оздоровительное путешествие. В рамках пятидневного ретрита будет проведен ряд ориентированных на семью оздоровительных семинаров, которые помогут вам укрепить связь между разумом и телом и обрести глубокое чувство благополучия. Кроме того, в программе предусмотрено множество детских развлечений. На протяжении всего пребывания на курорте вы сможете наслаждаться блюдами от шеф-повара, а также пользоваться частным бассейном из своего номера.
Остановившись в прибрежном городе Ойя, вы осмотрите потрясающий город на скале с классической бело-голубой греческой архитектурой. В городе также расположено несколько великолепных пляжей. Обязательно полюбуйтесь захватывающим дух закатом, который каждый вечер окрашивает белые дома в нежно-розовые тона.
Spa Village Resort на Бали, Индонезия
Йога и оздоровительный отдых на Бали, цель которого – помочь вам замедлиться и восстановить связь с самим собой. Этот йога- и велнес-ретрит был разработан женщиной, которая много лет путешествовала сама. Сейчас она хочет обеспечить женщинам, путешествующим в одиночку или в компании друзей, благоприятную атмосферу для изучения обычных и специальных занятий йогой, расширения сознания с помощью медитации под руководством врача, спа-процедур, возможности познакомиться с Бали, его людьми, культурой, кухней и природными чудесами, а также встретить новых друзей-единомышленников.
Во время ретрита вы получите процедуру ванны для ног, трёхразовое питание из местных продуктов, тренинги по образу жизни, занятия медитацией, йогой, вечерние спа-процедуры и несколько групповых экскурсий. Четвертый день ретрита – день тишины.
Оздоровительный ретрит Pillar в Yazz Collective, Турция
В этом роскошном ретрите ваше тело будет чувствовать себя сильным, а разум – расслабленным. Расположенный на потрясающем курорте на побережье Турции, он предлагает всё необходимое – от фитнеса до питания и спа-процедур.
Во время отдыха ежедневно проводятся два занятия по движению, а также ряд мероприятий, включая мастер-класс по приготовлению безалкогольных коктейлей, сафари на джипах, пеший поход и прогулку на частной яхте. Питание и спа-процедуры также включены в пакет.
Не забудьте про хорошую компанию в поездке! Прочитайте наш гороскоп о том, какие знаки являются идеальными попутчиками.