В течение многих веков свечи использовались в священных церемониях, чтобы создать атмосферу спокойствия и мира. На самом деле есть множество причин, по которым вам следует зажигать свечи в доме.
Зажигание свечей в доме может помочь вам улучшить своё самочувствие и психическое состояние, – пишет WomanEL. Но это ещё не всё:
Снятие стресса
Зажгите свечу с ароматом ромашки, бергамота, лаванды и ладана. Их часто используют во время ароматерапии, чтобы снять тревогу, улучшить качество сна и даже ослабить некоторые побочные эффекты лечения рака, такие как тошнота и боль.
Более спокойный сон
Выключите свет немного раньше и зажгите свечи перед сном. Их неяркий свет поможет стабилизировать ваши циркадные ритмы и подготовить ваше тело ко сну.
Поднятие настроения
Если вы почувствуете себя немного подавленным и захотите мгновенно поднять настроение, попробуйте использовать свечу с ароматом цитрусовых или розмарина. Доказано, что они помогают настроиться на позитив.
Концентрация внимания
Такие ароматы, как мята, лимон, апельсин, розмарин и корица, могут оживить ваши чувства, стимулировать разум и стать более продуктивным.
Романтический настрой
Вы можете превратить любой ужин в романтическое свидание с помощью свечей. Кладите также свечи на тумбочках; когда у вас будет плохое настроение, вы сможете их зажечь и расслабиться, вернуть искру в свои отношения, погрузившись в романтическую атмосферу.
Хотите сделать свечи самостоятельно в домашних условиях? Ранее мы писали о том, как изготовить оригинальные деревянные свечи, которые станут украшением любого праздничного стола.