Если вы живете в засушливом климате, вы, вероятно, знакомы с влиянием суровых зимних месяцев на ваше тело. Кровь из носа, сухая кожа, раздражение носовых пазух или кашель – вот лишь некоторые из проблем, которые могут возникнуть в помещении с недостаточной влажностью.
Увлажнитель, который добавляет влагу в воздух, выделяя пар, может быть вашей спасительной благодатью. WomanEL хочет рассказать о том, какие преимущества имеет это устройство.
Польза увлажнителей для воздуха
Как правило, уровень влажности в вашем доме должен составлять от 30 до 50 процентов, но не более 60 процентов.
Увлажнители должны улучшить состояние вашей кожи почти сразу, когда начнете использовать выбранный вами увлажнитель.
Исследования также показали, что использование увлажнителя воздуха может снизить риск заражения гриппом, ослабить симптомы аллергии и астмы и даже уменьшить храп.
Важный момент
Увлажнители действительно хороши, если вы держите его в чистоте. Грязная вода в резервуаре увлажнителя может быстро развести плесень и бактерии, потенциально вызывая даже больше проблем с аллергией и астмой. По этой причине очень важно часто очищать увлажнитель, следуя рекомендациям производителя.
Вы также должны быть осторожны, чтобы в вашем доме не было слишком много влаги. Это может вызвать появление плесени, бактерий и пылевых клещей, которые могут усугубить ваши симптомы.
Ранее мы также рассказывали о том, какое самое натуральное средство от храпа давно надо опробовать.