Вы когда-нибудь задумывались, как чистить зубную щетку? Есть предметы, которые нужно чистить и дезинфицировать – спонжи и кисти для макияжа. Но должны ли вы чистить свою зубную щетку между использованиями?
WomanEL хочет поделиться мнением стоматолога Аны Кастильи на этот счёт:
Нужно ли дезинфицировать зубные щётки
В вашем рту обитают миллионы микробов. И он загрязняется бактериями, слюной, остатками пищи и, возможно, даже кровью, когда вы пользуетесь зубной щеткой. Человеческое тело постоянно подвергается воздействию потенциально вредных микробов и способно защитить себя здоровой иммунной системой.
Возможно, вы уже знаете, что есть различные способы дезинфекции зубных щеток. Но на самом деле нет опубликованных исследований, в которых говорится, что это необходимо.
Некоторые методы чистки, такие как воздействие ультрафиолетового света или чистка в посудомоечной машине, могут даже повредить зубную щетку, делая ее менее эффективной.
Как хранить зубную щётку правильно
- Никогда не делитесь зубной щеткой.
- Промойте её водой из-под крана, пока она не станет полностью чистой.
- Дайте ей высохнуть в вертикальном положении, где она не касается чужой зубной щетки.
- Хранить её в шкафу или ящике не рекомендуется. Бактерии лучше всего распространяются в темной влажной среде.
- Ваша зубная щетка имеет срок годности. Меняйте щётку каждые 3 месяца. Чтобы не забыть об этом, купите сразу несколько зубных щёток. Когда одна будет потрёпанной, вы сможете взять новую.
Ранее мы делились очень простыми и эффективными советами о том, как отбелить зубы в домашних условиях.