Возможно, ваша жизнь в последнее время похожа на хаос. Не хватает времени на себя, так как может его хватить ещё и на дружбу? Но не спешите с выводами. Правильная расстановка приоритетов позволяет сохранить качество дружеских отношений.
Самые незначительные вещи (например, быстрое свидание с подругой за чашкой кофе или звонок лучшей подруге, чтобы сказать «привет») играют важную роль. Если вы оказались в напряжённом периоде жизни, WomanEL призывает вас по-прежнему находить время для своих друзей: и в этом вам помогут следующие вещи:
Говорите прямо о своём расписании
Если ваши друзья следят за тем, что происходит в вашей жизни, они, вероятно, уже догадываются, что у вас очень плотный график. Но важно, чтобы вы признали это и дали им понять, что вы хотите их видеть – просто у вас много дел и вам нужно найти удобный день и время для встречи. Если вы сообщите об этом и честно расскажете о своём графике, то это будет означать, что вы по-прежнему считаете свою дружбу приоритетной, а не то, что вы совсем забыли о них. Таким образом, если вам понадобится назначить дружеское свидание на несколько недель вперёд, они всё поймут.
Планируйте всё заранее
Если что-то не записано в вашем ежедневнике заранее, то этого не произойдёт. Календарь помогае следить за выполнением своих обязанностей и планов, поэтому, когда речь идёт о планировании встреч с друзьями, старайтесь делать это заблаговременно. Это не только помогает организовать свою неделю, но и, имея достаточно времени для планирования, не позволяет отменить встречу в последнюю минуту.
Например, если у вас запланирован ужин с другом на две недели вперёд, вы заранее знаете, что не стоит назначать на тот же день слишком много других встреч, совещаний и т.д. (если это возможно).
Не назначайте встречи с друзьями в один день
Если, например, у вас есть свободная суббота, не назначайте свидание за кофе с одной подругой и обед с другой. Потому что вот что произойдёт: вы будете наслаждаться свиданием с подругой, потеряете счёт времени, и вам придётся прервать своё время, зная, что вам нужно быть в другом месте (что заставит подругу чувствовать себя менее важной), спешить на свидание за обедом, в итоге опоздать на него (что заставит другую подругу тоже чувствовать себя неважной), и всё, включая вас, будут чувствовать себя из-за этого ужасно.
Часто звоните или пишите смс, чтобы узнать, как дела
Иногда бывают дни, когда мы не разговариваем ни с одним из своих друзей просто потому, что работа, встречи, быт и другие обязанности поглощают нас. Это нормально в напряжённый сезон. Однако занятость – это не повод исчезать из их жизни полностью. Может быть, на этой неделе вы не можете выделить время для встречи с друзьями, но вы можете уделить несколько минут во время обеденного перерыва, чтобы написать им сообщение о том, что вы думаете о них, или позвонить им во время утренней прогулки, чтобы наверстать упущенное.
Такие знаки внимания приносят много пользы, даже если они занимают всего несколько минут перед тем, как вам нужно будет отправиться на встречу. Постоянные смс/звонки помогут вам быть в курсе того, что происходит в жизни вашего друга, а не быть поглощённым лишь своей собственной.
Пригласите своих друзей присоединиться к вам, пока вы решаете свои дела
Если вы заняты, это не значит, что вы должны всё делать в одиночку. Один из лучших способов, с помощью которого удаётся расставить приоритеты в дружбе, – это приглашать друзей с собой на те дела, которые вы уже спланировали сделать. Например, если вам нужно отправиться в торговый центр, чтобы сделать возврат вещей, спросите друга, не хочет ли он пойти с вами, или если вы собираетесь пойти на утреннюю тренировку, предложите подруге тоже записаться на занятия.
Эти маленькие промежутки времени, проведённые с друзьями, даже если они непродолжительны (например, встречи до и после занятий), складываются в единое целое и позволяют не проводить недели без встреч с важными для вас людьми.
Сделайте их важные моменты особенными
Если вы не сможете прийти на каждый счастливый час, на который они вас приглашают, вы не потеряете важную дружбу – все понимают, что в жизни случается всякое! Но вот забыть поздравить друга с днём рождения или с юбилеем, поздравить его с новой работой или даже с достижением чего-то, над чем он упорно трудился, например, пробежал полумарафон, – это может серьёзно испортить дружбу.
Чтобы сохранить дружеские отношения, делайте их важные моменты особенными. Отправьте по почте открытку, по электронной почте подарочную карту Starbucks с приятным сообщением, принесите им бутылку вина при встрече или похвалите в Instagram. Всё это не займёт много времени, но даст понять вашему другу, что вы думаете о нём и не оставляете без внимания, даже если вы не всегда можете быть рядом из-за своего графика.
Будьте рядом, когда это важно
У нас у всех много дел, но действительно ли все наши «важные» дела имеют значение, когда мы нужны нашим друзьям? Нет. Ваш список дел может подождать, задачи можно перенести на следующий день, и ничего страшного не случится, если вам придётся перенести встречу, которая в любом случае могла бы обойтись электронным письмом.
Хороший друг готов пожертвовать чем-то в своей жизни ради нужд других. Так что даже если это означает, что ваш следующий день будет более загруженным, чем вы ожидали, потому что вам пришлось изменить свое расписание, чтобы быть рядом с другом, это того стоит. У нас не всегда есть возможность показать друзьям, как много они для нас значат, особенно когда мы с трудом находим время, чтобы увидеться с ними, поэтому, когда это важнее всего, приходите и будьте рядом с ними, когда вы им нужны.
Хотите стать счастливее? Повторяйте себе с утра эти аффирмации – и вы заметите преображения и избавления от негатива.