Поскольку дети не способны выражать свои эмоции так же, как взрослые, им поможет игровая терапия. Да, вы не ослышались. Она позволит им выразить себя таким образом, который кажется им естественным на их нынешнем этапе развития.
Желание играть не исчезает волшебным образом, когда ребёнок достигает совершеннолетия, поэтому некоторым взрослым также может быть полезна игровая терапия, как выяснил WomanEL.
Как игровая терапия может помочь психике людей?
Для многих игра – это положительный опыт, что может объяснить, почему она может иметь ряд социальных и эмоциональных преимуществ. Даже если ребёнок не может выразить свои чувства словами, это не значит, что у него их нет, и здесь может помочь игра.
Существует уникальная форма терапии, известная как «игровая терапия». Она включает в себя игру в терапевтической обстановке и ориентирована на детей и некоторых взрослых.
Польза для взрослых
- Игровая терапия является эффективной техникой даже для взрослых, что подтверждается исследованиями в области нейрофизиологии и молекулярной биологии.
- В частности, игровая терапия может быть полезным инструментом для лечения взрослых с деменцией, посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой, депрессией или навязчивыми идеями. Кроме того, взрослые, которые борются с неразрешенной детской травмой, могут обнаружить, что у них также есть положительный опыт игровой терапии.
Итак, что же делать?
Если у вас нет возможности пойти к психологу и найти специалиста в этой области, используйте то, что у вас есть под рукой. Играйте с детьми с игрушками, чтобы они (и вы) могли отвлечься от всего происходящего.
Не забывайте про то, что физический голод может повлиять на настроение и здоровье ребёнка. Предлагаем узнать, как готовить еду, даже если нет света.