Многие родители постоянно упрекают себя в том, что делают что-то не так или делают недостаточно для ребенка. Но так не должно быть.
Почему вы испытываете вину и как от неё избавиться? WomanEL решил помочь разобраться:
Почему мы испытываем родительскую вину
- Потому что вы любите своего ребенка и серьезно относитесь к новой ответственности. И это хорошо.
- Вина связана с различием между нашими идеалами и реальностью. Многое происходит не так, как мы себе представляли.
- «Идеальность» в соцсетях. Мы видим, какие «безупречные» мамочки в соцсетях, и думаем, что никогда не сможем стать такими же. Вот только практически всегда в соцсетях публикуют лучшую сторону жизни, скрывая реальную.
- У родителей много забот, включая работу. И они могут испытывать вину, что недостаточно уделяют времени ребенку.
Как избавиться от чувства вины родителю
- Поговорите с самим собой. И делайте это регулярно. Мы и только мы возлагаем на себя это чувство.
- Поймите, что вы не можете контролировать все в жизни вашего ребенка.
- Примите тот факт, что вы будете делать ошибки – от этого никуда не деться. Они произойдут частично потому, что ваш ребенок – это не вы. Вы воспитываете другого человека, чьи мысли, реакции и темперамент находятся вне вашего контроля.
Беспокойство и чувство вины за каждую мелочь контрпродуктивно и вредно для здоровья. Как родители, мы должны понимать нашу основную цель – любить, защищать, обеспечивать всем необходимым и воспитывать детей.
Ищите поддержку у семьи и других родителей. И никогда не бойтесь обращаться за профессиональной помощью.
Ранее мы также рассказывали о том, как, по мнению доктора Комаровского, развить творческое мышление у ребенка.