Современные люди часто спешат вступить в партнёрские отношения потому, что боятся остаться одни, или они так и не научились быть одинокими. Это может привести к повторяющемуся циклу ошибок и разочарований в любви. Мы почти не уделяем времени тем отношениям, которые действительно важны: отношениям с самим собой.
Что же делать? Для начала познакомьтесь с собой и своей личностью. Для этого нужно начать ходить на свидания с собой. WomanEL расскажет, как это поможет вам обрести счастье.
Узнайте себя
Когда мы начинаем встречаться, мы тратим всю свою энергию на то, чтобы узнать другого человека. Мы очарованы его историей, готовы исследовать его мир и жаждем узнать все мельчайшие подробности. Если бы только мы могли с таким же энтузиазмом узнать себя! И вы можете.
Мы не имеем в виду выяснение того, какое у вас любимое блюдо или какой у вас был лучший отпуск – вы, вероятно, уже знаете это. Скорее, узнайте себя, путешествуя по просторам своей психики и сознания. Поразмышляйте о том, с чего вы начинали, каковы были ваши планы и куда привел вас жизненный путь. Нравится ли вам всё то же, что и раньше? С естественным течением жизни наши приоритеты меняются, наши страсти угасают, и появляются новые. Представьте свой идеальный день и посмотрите, насколько он соответствует вашему распорядку дня и реальности.
Определите, что вас привлекает, а что отталкивает. Что заставляет вас трепетать от возбуждения и заставляет ваше сердце учащенно биться?
Найдите новое хобби
Пожалуй, нет лучшего способа начать знакомство с собой и укрепить своё счастье, чем погружение в новое хобби. Свидания с другими могут отнимать много времени, поэтому, когда мы тратим всю свою энергию и свободное время на поиски единственного, у нас почти не остаётся времени на изучение собственных интересов и хобби.
Новое хобби встряхнет ситуацию, заставит нас открыть себя заново. Будь то увлечение гончарным искусством, кулинарные курсы, изучение иностранного языка или совершенствование движений аргентинского танго – новое хобби открывает двери для самопознания и личностного роста.
Проявляйте к себе ту же любовь, что и к любимому человеку
Когда мы находимся в отношениях, мы изо всех сил стараемся показать партнеру свою любовь к нему. Мы удивляем их подарками, устраиваем специальные выходные, поддерживаем порядок в доме, стараемся выглядеть наилучшим образом и делаем всё, что в наших силах, чтобы они были счастливы. Любовь слепа, поэтому мы также стараемся не замечать их ошибок и не обращать внимания на их недостатки – вместо этого мы хвалим их положительные качества и поглаживаем их эго, говоря им, как мы гордимся тем, чего они достигли.
Соло-свидания – это прекрасная возможность проявить столько же любви к себе. Любовь к себе – от повышения жизнестойкости до снижения стресса и поощрения установления границ – имеет решающее значение для нашего счастья и душевного благополучия. Поэтому приложите для себя те же усилия, что и для партнёра.
Может быть, это означает наряжаться, купить то великолепное платье макси, которое вы так хотели, или потратиться на новый маникюр. Будьте добры к себе и прощайте свои ошибки. Примите свои недостатки и не будьте слишком суровы – если вы можете не замечать мелочей в другом человеке, вы наверняка сможете сделать то же самое для себя.
Заботьтесь о своей душе
Что питает вашу душу? Используйте время свиданий для того, чтобы окружить себя духовными переживаниями – какими бы они ни были для вас. Посмотрите спектакль, сходите в оперу или посетите новую художественную галерею. Прогуляйтесь по парку или пройдитесь по природным тропам, и пусть красота природы поможет вам восстановить связь с собой и укорениться в том, что важно сейчас: в себе и своём внутреннем мире.
Приложите сознательные усилия, чтобы сделать эти душевные переживания приоритетными в своей жизни. Конечно, пригласить себя на свидание может показаться не самым простым делом, особенно если вам не по себе от одиночных прогулок на свежем воздухе. Но посещение театра или музея – и многие другие обогащающие мероприятия, которые вы, возможно, раньше считали «только для пар», – всё это вы вполне можете осуществить в одиночестве.
Свидание с самим собой и духовный рост не обязательно должны быть экстравагантным мероприятием. Выделение времени для себя в вашем плотном графике постепенно придёт само собой, по мере того как вы будете больше любить себя и делать больше того, что приносит вам радость. Если вы будете поддерживать отношения с собой так же, как вы бы поддерживали отношения с любимым человеком, свидания с собой станут приятной привычкой – настолько, что вы не захотите (и не должны) отказываться от них, даже если в будущем появится партнёр!
Если хотите сразу раскусить плохого парня на свидании, воспользуйтесь этим простым трюком. Займёт несколько секунд!