Брак невероятен, но он также хрупок. Требуются последовательная забота и усилия, чтобы построить длительные отношения взаимной любви и уважения. И с течением времени становится только труднее.
Психотерапевт по вопросам брака и семьи Бриттани Малак рассказывает, какое поведение пагубно для ваших отношений и приводит к разводу. WomanEL хочет поделиться мнением эксперта:
Критика
Конструктивная критика в отношениях полезна. Если вы видите, что ваш партнер делает что-то, что вы могли бы улучшить, он, вероятно, будет признателен за помощь, если вы скажите об этом правильно.
Но если вы критикуете его как личность, это наносит ущерб вашим отношениям. Критика не фокусируется на конкретном событии, а глобализирует поведение вашего партнера, делая его неудачником во ВСЕХ сферах жизни.
Презрение
Презрение означает чувство, что человек ничего не стоит, не важен вам и т.д. В вашем браке это может проявляться в насмешках и других неуважительных жестах. Когда ваш супруг делает что-то раздражающее, не закатывайте глаза и не огрызайтесь на них. Также не унижайте, даже во время ссор.
Чрезмерная оборонительность
Она проявляется, когда пара испытывает проблемы с доверием или когда один из партнеров что-то скрывает. Послушайте, что ваш супруг пытается вам сказать, и не воспринимайте все, что он говорит, как нападение.
Неумение слушать
Вы когда-нибудь чувствовали, что разговариваете со стеной, когда беседуете со своим супругом? Вы когда-нибудь выбегали из комнаты посреди спора? Возможно, ваш партнер не слышал вас, потому что был занят просмотром телевизора? Коммуникация должна идти с обеих сторон. И умение слушать так же важно, как и умение донести свою точку зрения.
Ранее мы также рассказывали о типах личности, которые чаще всего совершают измену. Вы удивитесь, но возраст также важен!