Когда отношения становятся более серьёзными, каждый человек становится ближе к своей второй половинке. В некотором смысле это означает согласование ваших целей, амбиций и приоритетов друг с другом.
Предполагается, что пары, которые живут вместе, также будут спать в одном месте. Но согласно новым данным, совместная кровать может стать источником стресса в отношениях. WomanEL делится выводами недавнего опроса компании по производству матрасов Naturepedic.
Как проходил опрос?
Компания спросила 800 человек об их привычках сна. 400 из участников заявили, что у них были долгосрочные здоровые отношения с партнёром, с которым они спали на разных кроватях. Другие 400 заявили, что они всё ещё делили кровать со своим постоянным партнёром. Результаты показали, что 44 процента людей, которые всё ещё делили кровать со своей второй половинкой, столкнулись в проблемами в отношениях.
«Сон вместе с партнёром имеет свои преимущества. Но храп партнёра или другие раздражающие привычки в постели могут повлиять на другого партнёра и увеличить выработку гормона стресса кортизола. Тем самым они вызовут проблемы, которые повлияют на пару в целом». Об этом заявил Мэри Джо Рапини, психотерапевт из Хьюстона.
Исследования показали, что качество сна и стресс связаны между собой. И плохой ночной сон может вызвать всплывание относительно небольших проблем в паре. Чтобы предотвратить это, учёные советуют обдумать вариант сна на отдельных кроватях.
Ранее мы также рассказывали о том, как укрепить ваши отношения с партнёром в 2022 году (это лайфхак от психолога).