Миллионы украинцев оказались за границей и скучают по дому. Есть разница между тем, чтобы уехать добровольно и вынужденно. Во втором случае вам может быть невыносимо находиться в чужой стране, даже если в целом там вас всё устраивает, ведь вы не об этом мечтали.
Из-за этого может появиться желание вернуться обратно. Многие так и делают – причём порой возвращаются в небезопасные регионы. WomanEL хочет поделиться психологической техникой, которая поможет узнать, нужно ли это вам.
Как понять, нужно ли вам возвращаться обратно в Украину?
Нужно увидеть ситуацию под разным углом. Попробуйте нарисовать квадрат Декарта. Психологи советуют эту методику тем, кто находится на перепутье и в затруднительном положении.
- Задайте себе четыре вопроса. Первый: представьте, что вы вернулись. Что это вам даст? К примеру, вы снова будете находиться в вашем любимом доме.
- Что будет, если вы не вернётесь? Отвечайте на вопрос честно. Подумайте, что даёт вам нынешняя жизнь в чужой стране. Возможно, вы стали хорошо спать и можете безопасно гулять по городу.
- А теперь подумайте, чего не будет, если это произойдёт. Перечислите все минусы вашего потенциального возвращения на родину. Не будет ощущения безопасности, всех продуктов в магазине и т.д.
- Последний вопрос – чего не будет, если этого не произойдёт. Перечислите минусы того, что вы останетесь за границей и не вернётесь в Украину.
А теперь взгляните на ответы. Решение принимаете только вы. Но подумайте, что из этого для вас существеннее?
Ранее мы также рассказывали о том, почему важно быть благодарным даже сейчас, в военное время.