38-летняя российская певица несколько лет назад имела лишний вес, но затем взяла себя в руки и сильно похудела, сообщает WomanEL.
Поклонники поинтересовались у артистки, как она избавляется от лишних килограммов. Ирина не стала скрывать свой метод похудения и поделилась им с подписчиками Instagram.
Дубцова написала, что если нужно быстро похудеть, то нужно придерживаться такого рациона питания:
- Три дня есть одни огурцы
- Затем три дня отварную курицу
- Следующие три дня огурцы и курицу
При этом обязательно необходимо подключить спорт, не есть сладкого (можно немного шоколада), не есть мусного, и отказаться от алкоголя. Каши, сахар, фрукты, картошка также под запретом. Отметим, что рис звезда позволяет себе только в отпуске.
Напомним, что ранее Ирина показала свое увлечение.