Украинская певица и модель Даша Астафьева рассказала, что помогает ей во время войны быть на позитиве и улучшить настроение, сообщает WomanEL.
Во время полномасштабного вторжения украинцы живут в новых сложных обстоятельствах, совсем не улучшающих настроение. Каждый справляется как может: снимается спортом, перекладывает тревожный чемодан или ест шоколадные конфеты.
Своими лайфаками в борьбе со стрессом и плохим настроением поделилась и Даша Астафьева. Она стала уделять больше внимания домашним делам, а именно кулинарии.
В начале войны Даша принялась готовить и заметила, насколько это гармонизирует состояние и помогает справиться с плохим настроением.
Еще получаешь вкусное и красивое блюдо в конце процесса,
поделилась звезда.
Успешный лайфак вдохновил Астафьеву на создание кулинарного YouTube-шоу «Такі страви». Еженедельно она вместе с другими украинскими звездами много готовит для наших защитников и защитниц.
По словам певицы, готовка очень успокаивает и помогает мыслить правильно. А еще благодаря этому можно организовать дома атмосферу, которая будет успокаивать всю семью.
Берем на заметку советы от Даши и готовим что-нибудь вкусненькое.
Ранее Злата Огневич показала действенную технику самопомощи.