Звездный тренер реалити-шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская очень часто на своей официальной странице в Instagram дает советы и рекомендации по правильному питанию, передает WomanEL.
На этот раз 40-летняя знаменитость поделилась рецептом творожного смузи, на приготовление которого уходит всего 3 минуты.
Итак, нам понадобятся следующие ингредиенты: творог − 100 г; молоко − 100 мл; банан − 1 шт.; облепиха − 1 стакан (если добавляем облепиху, можно добавить немного мёда); ванильный сахар – 1 пакетик.
Затем помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем до получения однородной массы.
«Отличный перекус и десерт как для деток, так и взрослых», − отметила звезда (орфография и пунктуация авторская – прим ред.).
Свой пост теледива сопроводила фотографией с дочерью Оливией.
Фолловеры поблагодарили Марину за рецепт, заявив, что непременно протестируют его в ближайшее время.
Напомним, ранее мы писали о том, что Марина Боржемская показала редкое фото с братом.