Катерина Кухар та її балетні принципи: 3 дієві поради для досягнення вершин

Балет – це цілий всесвіт у кожному танці, легкість та грація. А ще світ балету сповнений важкої праці та одвічної боротьби із собою та вихід за рамки людських можливостей. Хто, як не наша українська муза Катерина Кухар знає про цей світ усе і навіть більше, розповідає WomanEL.

Контент

Контрасти Конкуренція Головне — це система

Катерина Кухар та її балетні принципи. Джерело: Instagram

У день народження прима-балерина поділилась на сторінках ELLE балетними принципами, які можуть знадобитись й у інших сферах життя для досягнення вершин.

Контрасти

Катерина Кухар вважає, що світ балету — це контрасти. На одній стороні медалі: біль, кров, важкі фізичні навантаження, на іншій – квіти, овації, проживання різних образів на сцені із палітрою фантастичних емоцій.

У балеті слабкі не виживають. Балет — це школа життя, що формує характер. Це безкінечне навантаження і фізичне, і емоційне. Якщо в театрі виявляєш якусь слабкість — тебе швидко «з`їдають»,
каже балерина.

Тому, за словами зірки, необхідно завжди вміти володіти собою, ситуацією, емоціями. Незалежно від того, що відбувається у вашому житті, ви заходите в балетний зал, зачиняєте двері і залишаєте весь свій настрій за дверима. Ви один на один з балетом…

У кожному танці - легкість та грація — У кожному танці – легкість та грація… Джерело: Instagram

Конкуренція

Як справедливо вважає прима, життя — суцільна конкуренція, а конкуренція є скрізь. На телебаченні, у світі моди і на фондовому ринку і в балеті також.

Головне — правильно до цього ставитися. Розумних людей конкуренція мотивує, допомагає розвиватися. А заздрісники свою енергію направляють на створення негативу, розбивають скло на сходах, плетуть інтриги. Мені дуже шкода таких малокреативних, позбавлених творчого пошуку людей,
поділилась Катерина Кухар.

Балет – це цілий всесвіт. Джерело: Instagram

Головне — це система

Зірка балету вважає, що у житті для того, щоб чогось досягти, необхідна дисципліна, а в балеті тим паче. Головне створити для себе систему. Якщо ти в системі, тобі не складно.

Встаєш щоранку о 7.00. Ніхто тебе не змушує. Артист балету, як спортсмен який готується до Олімпійських ігор, повинен мати режим і не розслаблятися,
зазначила артистка.

Важливо правильно налаштуватися. Якби майбуній Примі в дитинстві сказали, що буде такий щільний графік, то вона б із жахом прокидалася і втомлювалася б лише від думки про це.

Але у Катерини інший підхід. Вона знає, що це норма — мозок налаштовується на працездатність і це навантаження сприймає, як щось загальноприйняте. Краще навіть не ставити собі подібні питання, якщо починаєш про це думати, слухаєш свою втомленість, миттєво жалієш себе і припиняєш рух вперед.

Подякуємо примі-балерині за мотивуючи поради і впевнено рухаємось назустріч власним мріям…

Раніше Катерина Кухар створила власну колекцію стильного одягу – переглянути можна тут.

Балет – это целая вселенная в каждом танце, легкость и грация. А еще мир балета полон тяжелого труда и извечной борьбы с собой и выхода за рамки человеческих возможностей. Кто, как не наша украинская муза, Екатерина Кухар знает об этом мире все и даже больше, рассказывает WomanEL.

Контент

Контрасты Конкуренция Главное – это система

Екатерина Кухарь и ее балетные принципы. Источник: Instagram

В день рождения прима-балерина поделилась на страницах ELLE балетными принципами, которые могут понадобиться и в других областях жизни для достижения вершин.

Контрасты

Екатерина Кухар считает, что мир балета – это контрасты. На одной стороне медали: боль, кровь, тяжелые физические нагрузки, на другой – цветы, овации, обитание разных образов на сцене с палитрой фантастических эмоций.

В балете слабые не выживают. Балет – это школа жизни, формирующая характер. Это бесконечная нагрузка и физическая, и эмоциональная. Если в театре проявляешь какую-то слабость, тебя быстро «съедают»,
говорит балерина.

Поэтому, по словам звезды, нужно всегда уметь владеть собой, ситуацией, эмоциями. Независимо от того, что происходит в вашей жизни, вы заходите в балетный зал, закрываете дверь и оставляете все свое настроение за дверью. Вы один на один с балетом…

В каждом танце – легкость и грация… Источник: Instagram

Конкуренция

Как справедливо считает прима, жизнь – сплошная конкуренция, а конкуренция есть везде. На телевидении, в мире моды и на фондовом рынке и в балете тоже.

Главное – правильно к этому относиться. Умных людей конкуренция мотивирует, помогает развиваться. А завистники свою энергию направляют на создание негатива, разбивают стекло на лестнице, плетут интриги. Мне очень жаль таких малокреативных, лишенных творческого поиска людей,
поделилась Екатерина Кухар.

Балет – это целая Вселенная. Источник: Instagram

Главное – это система

Звезда балета считает, что в жизни для того, чтобы чего-нибудь достичь, необходима дисциплина, а в балете тем более. Главное создать для себя систему. Если ты в системе, тебе не сложно.

Встаешь каждое утро в 7.00. Никто тебя не принуждает. Артист балета, как спортсмен, готовящийся к Олимпийским играм, должен иметь режим и не расслабляться,
отметила артистка.

Важно правильно настроиться. Если бы будущей Приме в детстве сказали, что будет такой плотный график, то она бы с ужасом просыпалась и уставала бы только от мысли об этом.

Но у Екатерины другой подход. Она знает, что это норма — мозг настраивается на работоспособность и эту нагрузку воспринимает как нечто общепринятое. Лучше даже не задавать себе подобные вопросы, если начинаешь об этом думать, слушаешь свою усталость, мгновенно жалеешь себя и прекращаешь движение вперед.

Поблагодарим приму-балерину за мотивирующие советы и уверенно двигаемся навстречу собственным мечтам…

Ранее Екатерина Кухарь создала собственную коллекцию стильной одежды – посмотреть можно здесь.