Недавно WomanEL сообщал, что 59-летний американский рок-певец Ленни Кравиц выпустил откровенный клип на песню «TK421», в котором полностью разделся и показал свое идеальное тело. Режиссером видео стала талантливая украинская клипмейкерша Таню Муиньо.
Теперь мы узнали секрет молодости и стального пресса рок-музыканта и решили поделиться с вами.
Тайна красоты Кравица заключается в его особом подходе к жизни и здоровью. Оказывается, что ключевым фактором является веганство. После того, как Ленни перенес гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь в возрасте 52 года, он перешел на сырое питание. Так знаменитость избегает обработанных товаров и не засоряет собственный организм вредными веществами, пишет The Times.
Однако, он не посещает спортзал, а предпочитает заниматься на природе – это место больше вдохновляет его для физической активности. Стволы деревьев становятся для исполнителя натуральными тренажерами и он использует их для различных физических упражнений. Кроме того, рокер предпочитает длительные велосипедные прогулки.
Также стало известно, что Кравиц начинает свой день с благодарности. Этот ритуал помогает рокеру сосредоточиться и сохранять позитивный настрой. Он также следит за своей диетой, которая включает воду, кокосовую воду, алоэ вера, капусту, брокколи и огурцы. Для кардиотренировок, кроме велосипеда, Ленни выбирает прыжки через веревку и тренировки с гирями.
Также читайте: секрет Сальмы Хайек, как выглядеть безупречно в 56.
