О том, как выглядеть стройной и привлекательной всегда, лучше знает голливудская красавица-актриса, модель и певица Зендея. Звезда соблюдает растительную диету, однако она не веганка, поэтому может есть молочные продукты, рассказывает WomanEL.
Как пишет Elle, Зендея отказалась от мяса еще в детстве, поэтому в ее рационе нет говядины, курятины или рыбы. Говоря «нет» чизбургерам, она показывает огромную силу воли как настоящий воин. К счастью, существует множество вкусных и полезных блюд, которые каждый может приготовить и есть так же, как Зендея.
Завтрак
Девушка не привыкла есть рано утром, поэтому завтрак у нее происходит позже, чем у обычных людей. Чаще всего это панкейки из цельной муки со свежими ягодами и «Нутеллой». Сиропы на блинах звезда не любит.
Я действительно не фанат завтрака,
поделилась знаменитость.
Хотя у Зендеи безумный график, она почти не употребляет кофе и энергетических напитков. В свою очередь, предпочитает домашний лимонад из свежих лимонов и сахарного сиропа.
Обед
Голливудская кинозвезда по-прежнему любит школьную еду. На самом деле, лапша – одно из ее любимых блюд. Поэтому полноценный обед она часто заменяет лапшой с острым соусом.
Ужин
Актриса является поклонником употребления свежей, легкой и здоровой пищи, особенно в виде любимого летнего салата с рисом. На ужин Зендея обожает готовить свой фирменный рисовый салат.
В этом простом рецепте она сочетает коричневый рис, овощной бульон, оливковое масло, тушеные овощи (лук, кабачки, грибы и морковь), лимонный сок, соль и перец.
Довольно часто она заказывает ужин в заведениях быстрого питания Chick-fil-A или Los Burritos, отмечая в своем заказе, что вся пища должна быть приготовлена без использования мяса или мясных продуктов.
Десерт
Любимый десерт Зендеи – мороженое. Она утверждает, что одержима этим вкусником.
Если вы со мной достаточно долго, то будете есть мороженое каждый день, и я просто ничего не могу с этим поделать. Я называю это диетой Зендеи,
признается звезда.
Пожалуй, все сладкоежки мира с радостью буду соблюдать звездную диету Зендеи в любой день… А вот узнать, как сделать блинчики более диетическими, можно здесь.
