Позначка: метаболізм

Метаболізм допоможе зрозуміти процеси обміну речовин в організмі. Дізнайтеся про способи поліпшення метаболізму, правильне харчування, фізичну активність та інші фактори, що впливають на ваше здоров’я та загальне самопочуття.

Останні матеріали

Як фізичні навантаження впливають на кишківник? 6 несподіваних фактів
Фітнес

Як фізичні навантаження впливають на кишківник? 6 несподіваних фактів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ознаки нездорового метаболізму, які не пов'язані з вагою
Дієти

Ознаки нездорового метаболізму, які не пов’язані з вагою

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
7 найкращих добавок для здоров'я кишківника, на думку лікарів
Медицина

7 найкращих добавок для здоров’я кишківника, на думку лікарів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи повинні ми відмовитися від вуглеводів на сніданок, щоб прискорити метаболізм?
Кулінарія

Чи повинні ми відмовитися від вуглеводів на сніданок, щоб прискорити метаболізм?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як домогтися ефекту допалювання, щоб спалити калорії після тренування
Фітнес

Як домогтися ефекту допалювання, щоб спалити калорії після тренування

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 найкращі пребіотичні продукти для схуднення, за словами дієтологів
Дієти

4 найкращі пребіотичні продукти для схуднення, за словами дієтологів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи може вживання кофеїну перед тренуванням поліпшити вашу фізичну форму?
Кулінарія

Чи може вживання кофеїну перед тренуванням поліпшити вашу фізичну форму?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Спеції для схуднення: ТОП-10 варіантів, які потрібно додати в раціон
Дієти

Спеції для схуднення: ТОП-10 варіантів, які потрібно додати в раціон

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Напій №1, який допоможе вам сходити по-великому просто зараз
Кулінарія

Напій №1, який допоможе вам сходити по-великому просто зараз

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Усе, що ви думаєте, що знаєте про метаболізм, не правда
Дієти

Усе, що ви думаєте, що знаєте про метаболізм, не правда

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Секрети аюрведи: 5 трав для миттєвого схуднення
Дієти

Секрети аюрведи: 5 трав для миттєвого схуднення

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
5 ключових ознак здорового метаболізм і чому це так важливо
Дієти

5 ключових ознак здорового метаболізм і чому це так важливо

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Які добавки потрібні для зниження ваги: ТОП-5, за версією лікарів
ДієтиМедицина

Які добавки потрібні для зниження ваги: ТОП-5, за версією лікарів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Неалкогольна жирова хвороба печінки: 6 дієвих способів її запобігти
Здоров'я

Неалкогольна жирова хвороба печінки: 6 дієвих способів її запобігти

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 поради лікарки, як контролювати вагу та цукор у крові в період менопаузи
Дієти

4 поради лікарки, як контролювати вагу та цукор у крові в період менопаузи

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 способів, як поганий сон впливає на метаболізм і як це виправити
ДієтиЗдоров'я

5 способів, як поганий сон впливає на метаболізм і як це виправити

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 кращі фрукти, які допоможуть позбутися здуття живота
Кулінарія

4 кращі фрукти, які допоможуть позбутися здуття живота

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 способів їсти все, що хочеться, і не набирати вагу
Дієти

5 способів їсти все, що хочеться, і не набирати вагу

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що зробить дієта йо-йо з вашими м'язами?
Дієти

Що зробить дієта йо-йо з вашими м’язами?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
15 серйозних побічних ефектів бананів, про які ви повинні знати
Здоров'я

15 серйозних побічних ефектів бананів, про які ви повинні знати

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Маловідомий вплив дієт на здоров'я вашого кишківника
Дієти

Маловідомий вплив дієт на здоров’я вашого кишківника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Якщо ви не їсте, коли голодні, ось що відбувається з вашим тілом
Кулінарія

Якщо ви не їсте, коли голодні, ось що відбувається з вашим тілом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що їсти вранці, щоб прискорити метаболізм: 5 смачних продуктів
Дієти

Що їсти вранці, щоб прискорити метаболізм: 5 смачних продуктів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
11 ознак метаболічного дисбалансу і чому він такий важливий
ДієтиЗдоров'я

11 ознак метаболічного дисбалансу і чому він такий важливий

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Найкращі протеїни, які потрібно їсти, щоб прискорити метаболізм
Дієти

Найкращі протеїни, які потрібно їсти, щоб прискорити метаболізм

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися печії за 30 секунд: вам потрібно дещо з'їсти
Кулінарія

Як позбутися печії за 30 секунд: вам потрібно дещо з’їсти

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що відбувається з вашим метаболізмом, коли ви не їсте достатньо білка
Дієти

Що відбувається з вашим метаболізмом, коли ви не їсте достатньо білка

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що зробити вранці для здорового травлення протягом дня: 6 звичок
Здоров'я

Що зробити вранці для здорового травлення протягом дня: 6 звичок

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як протеїновий порошок може допомогти у втраті ваги
Дієти

Як протеїновий порошок може допомогти у втраті ваги

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
П'єте каву насамперед уранці? 5 способів полегшити її для шлунка
Кулінарія

П’єте каву насамперед уранці? 5 способів полегшити її для шлунка

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
7 продуктів, вживання яких прискорить скидання жиру з живота
Дієти

7 продуктів, вживання яких прискорить скидання жиру з живота

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
7 речей, які потрібно зробити ввечері, щоб поліпшити здоров'я кишківника
Здоров'я

7 речей, які потрібно зробити ввечері, щоб поліпшити здоров’я кишківника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як наростити нові м'язи після 40 років: схвалені експертами поради
Фітнес

Як наростити нові м’язи після 40 років: схвалені експертами поради

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Якщо ви втратите вагу занадто швидко, ось що станеться з вашим тілом
Дієти

Якщо ви втратите вагу занадто швидко, ось що станеться з вашим тілом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вживання якого продукту на сніданок підвищує рівень гідратації
Кулінарія

Вживання якого продукту на сніданок підвищує рівень гідратації

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко зняти запалення і заспокоїти здуття живота після вечері
Кулінарія

Як швидко зняти запалення і заспокоїти здуття живота після вечері

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому 30-річчя вважається переломним моментом для приведення себе у форму?
Фітнес

Чому 30-річчя вважається переломним моментом для приведення себе у форму?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як уповільнити старіння кишківника: так, він старіє разом із вами
Здоров'я

Як уповільнити старіння кишківника: так, він старіє разом із вами

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як поєднувати кето та інтервальне голодування для зниження ваги та поліпшення метаболізму
Дієти

Як поєднувати кето та інтервальне голодування для зниження ваги та поліпшення метаболізму

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зміниться ваше здоров'я, якщо ви будете пити 3,7 л води на день
Кулінарія

Як зміниться ваше здоров’я, якщо ви будете пити 3,7 л води на день

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що не можна пити під час інтервального голодування: 5 напоїв, які порушать піст
Дієти

Що не можна пити під час інтервального голодування: 5 напоїв, які порушать піст

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Недооцінений фрукт, який підтримує здоровий метаболізм та артеріальний тиск
Кулінарія

Недооцінений фрукт, який підтримує здоровий метаболізм та артеріальний тиск

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не імбир: яка пряність допомагає впоратися з розладом шлунку
Кулінарія

Не імбир: яка пряність допомагає впоратися з розладом шлунку

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке дієта Ice Hack і чому вона така популярна?
Дієти

Що таке дієта Ice Hack і чому вона така популярна?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи дійсно кофеїн підвищує метаболізм і допомагає спалювати жир?
Дієти

Чи дійсно кофеїн підвищує метаболізм і допомагає спалювати жир?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Супові та інші однопродуктові дієти, яких слід уникати за всяку ціну
Дієти

Супові та інші однопродуктові дієти, яких слід уникати за всяку ціну

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко зменшити здуття живота: 8 хитрощів дієтологів
Здоров'я

Як швидко зменшити здуття живота: 8 хитрощів дієтологів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Експерт з кишківника назвав незвичайний засіб від проблем із травленням
Медицина

Експерт з кишківника назвав незвичайний засіб від проблем із травленням

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Відчуваєте здуття живота? 10-хвилинна річ, яку потрібно зробити після прийому їжі
Фітнес

Відчуваєте здуття живота? 10-хвилинна річ, яку потрібно зробити після прийому їжі

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Який чай пити, щоб швидко відновити роботу кишківника
Кулінарія

Який чай пити, щоб швидко відновити роботу кишківника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Більше
Lost your password?