Як зворотне менторство заохотить вас подолати синдром самозванця на роботі

Это поможет вам повысить уверенность в себе на работе. Це допоможе вам підвищити впевненість у собі на роботі.
Як зворотне менторство заохотить вас подолати синдром самозванця на роботі
Що таке ментор на роботі, Джерело: freepik.com

Переваги менторства добре відомі. Кар’єрне зростання, доступ до нових можливостей і нові навички – усе це можна отримати, якщо знайти відмінного менторства. Тож не дивно, що багато хто з нас так прагне знайти таку людину: ми уважно стежимо за тими, хто старший за нас за посадою, з ким можна було б поспілкуватися. Але ми, мабуть, не так часто замислюємося про протилежне: про передання своїх знань і досвіду комусь, хто може бути вищим від нас службовими сходами.

Це зворотне менторство, і воно є недооціненим інструментом, який може мати великий вплив. WomanEL поділиться думкою Патріс Гордон, засновниці компанії Eminere, про те, чим вам буде корисне зворотне менторство.

Що таке зворотне менторство?

Зворотне менторство – це практика, коли більш молода або менш досвідчена людина наставляє більш старшу або більш досвідчену, зазвичай з питань, пов’язаних із технологіями, інноваціями або різноманітністю. Це може бути потужним способом стимулювання навчання, співпраці та інклюзивності в будь-якій організації.

Зворотне менторство перевертає традиційні відносини між наставником і підопічним, заохочуючи обмін знаннями. Такий підхід, особливо на різноманітних та інклюзивних робочих місцях, сприяє глибшому розумінню та усвідомленню різних поглядів, руйнуючи ієрархічні та поколіннєві бар’єри.

Вигода для тих, хто отримує знання, очевидна, але зворотне менторство може бути корисним і для тих, хто їх дає. Особливо, за словами Гордон, коли йдеться про синдром самозванця:

Ви зможете побачити себе з нового боку

Коли ви працюєте в парі з людиною, яка має інший життєвий досвід у рамках зворотного менторства, це відкриває очі. Ви немов дивитеся на свій шлях новими очима. Ви починаєте усвідомлювати багатство знань і навичок, які ви накопичили, часто приймаючи їх як належне.

Ви розвиваєте мислення зростання

Менталітет зростання – це саме те, що звучить так: рухатися світом із думкою про те, що ми не просто те, з чим народилися; ми можемо навчатися, рости й розвивати свої навички. Така точка зору дуже важлива, коли йдеться про подолання синдрому самозванця. Це спосіб протистояти критичному внутрішньому голосу, який говорить вам, що ви недостатньо хороші. З менталітетом зростання кожен може вдосконалюватися.

Будь-який вид менторства сприяє розвитку менталітету зростання, але зворотне менторство – особливо. Унікальність зворотного менторства полягає в тому, що воно допомагає розкритися. В основі лежить створення середовища, в якому вразливість не тільки приймається, а й необхідна для розвитку стосунків. Це означає, що обговорення невпевненості, наприклад, сумнівів, пов’язаних із синдромом самозванця, стане легшим у міру розвитку стосунків.

Ви розумієте, що в кожного є цінні ідеї (так, включно з вами)

Сама концепція зворотного менторства вбиває в голову думку про те, що не тільки люди, які обіймають високі посади, можуть запропонувати цінну інформацію, а й усі… включно з вами.

Менторство, що відрізняється від інших, часто супроводжується новаторськими ідеями та навичками, які не є стандартними в колі підопічних. Така взаємодія слугує яскравим нагадуванням про те, що кожен може запропонувати щось цінне, і дає можливість позбутися самозванця всередині себе.

Менторство може стати справжнім відкриттям для власних здібностей. Бачачи, який позитивний вплив ви справляєте на свого наставника, ви можете зміцнити свою самооцінку та побороти почуття самозванця.

Ви будете боротися з перфекціонізмом

Гордон на власному досвіді переконалася, що зворотне менторство може допомогти впоратися з перфекціонізмом, який так часто є частиною синдрому самозванця. Перфекціоніст постійно женеться за недосяжним ідеалом, почуваючись неповноцінним, попри значні досягнення.

Карл, керівник вищої ланки, боровся з цим, встановлюючи для себе нереально високі стандарти. Він вступив у відносини зворотного менторства з недавнім випускником, який привніс свіжий, менш жорсткий підхід до роботи. Ця взаємодія допомогла Карлу зрозуміти, що досконалість не завжди необхідна і не завжди реальна. Він навчився святкувати маленькі перемоги і застосовувати більш збалансований підхід до своєї роботи та особистого життя.

Ви підвищуєте рівень емоційного інтелекту

Зворотне менторство може відточити цю навичку для обох сторін. Здатність людей підвищувати рівень самосвідомості, ділячись своїми поглядами і перевіряючи їх у безпечній обстановці, допомагає поглянути на свій досвід у перспективі. Розуміння своїх емоцій і підвищення самосвідомості – найважливіший крок у подоланні синдрому самозванця.

Ви більше не будете вважати, що маєте бути експертом у всьому

Докторка Валері Янг, фахівчиня із синдрому самозванця, провела дослідження, яке показало, що він проявляється в п’яти різних типах. Один із цих типів – експерт: людина, яка вважає, що вона має знати все, інакше ризикує бути викритою як дурний шахрай.

Гордон назвала чудовий приклад того, як зворотне менторство може допомогти цьому типу зцілитися.

Менеджерка середньої ланки Кендіс часто почувалася пригніченою експертним типом синдрому самозванця. Вона вважала, що має знати все про свою галузь, щоб вважатися компетентною. Завдяки зворотному менторству з молодшим членом команди вона познайомилася з новими технологіями та поглядами, про які раніше не замислювалася. Цей досвід допоміг Кендіс оцінити цінність безперервного навчання і зрозуміти, що компетентність полягає не в тому, щоб знати все, а в тому, щоб уміти знаходити й ефективно використовувати нову інформацію.

А тепер підведемо підсумки

Зворотне менторство може безпосередньо боротися з різними проявами синдрому самозванця. Сприяючи встановленню унікальних зв’язків і пропонуючи нові перспективи, воно допомагає людям переглянути свої уявлення про себе та подолати сумніви, що заважають їхньому професійному й особистісному зростанню.

Зворотне менторство – це більше, ніж просто обмін навичками; це подорож взаємних відкриттів і зростання. Воно є потужним засобом боротьби з тінню синдрому самозванця, змінюючи сприйняття людиною своїх досягнень і можливостей. Завдяки цьому інноваційному підходу можна створити робочі місця, де кожна людина почуватиметься цінною, компетентною та впевненою у своєму унікальному внеску.

Є різні методики боротьби із синдромом самозванця на роботі. Ми радимо звернути увагу на таку.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Exit mobile version